此外，國家婦幼保健中心蔣競雄博士更表示，選擇維生素AD產品時，一定要謹慎挑選，嚴格遵循以下幾大關鍵原則。
1.認準口碑好的大廠家
在購買維生素AD時，一定要認準知名大型藥企，生產設備工藝先進、質量管理嚴格規范，生產出的維生素AD質量和安全性更有保證。
2.維生素AD科學配比3:1
3：1是維生素A和維生素D最合理的比例，這個配比符合《中國國家處方集（兒童版）》權威預防建議，能夠控制維生素A和維生素D合理攝入，呵護寶寶健康。
3.獨立包裝并有遮光處理的軟膠囊
維生素AD遇到光熱、空氣易被氧化分解，會造成營養流失，營養價值會大打折扣甚至失效。所以一定要選擇避光、獨立包裝的滴劑或者軟膠囊，能確保維生素AD的穩定性和有效性，每次一粒安全又方便。
4.OTC（非處方藥）的身份標識
具有OTC身份標識的維生素AD產品，意味著通過了國家藥監部門的層層嚴格審批，成分含量純正精準，能夠避免重金屬超標的風險，質量更有保障。所以媽媽們在購買維生素AD時，一定要認準這一身份標識。
除了遵循維生素AD的四大挑選原則外，在補充維生素AD的過程中，媽媽們要注意掌握正確安全的補充劑量。根據《中國國家處方集（兒童版）》指引，嬰幼兒的維生素AD指導劑量為：維生素A為1500-2000國際單位，維生素D為400-800國際單位，每日按照這個劑量補充安全、有效的。
結語：維生素AD在孩子身高發育過程中所發揮的重要作用，媽媽們一定要給予高度重視。同時在日常生活中，更要關注飲食、營養、身高、體重、運動、情緒等各個方面的監測和調整，避免錯過孩子身高干預期，影響身體的正常發育。
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