在日本，“赤足”已經(jīng)成為了一門課程，幼兒園或者中小學(xué)的老師會(huì)經(jīng)常帶領(lǐng)同學(xué)們光著腳跑步，日本愛(ài)知大學(xué)附屬幼兒園甚至耗資700多萬(wàn)日元，把學(xué)校里的水泥地?fù)Q成了沙土，就是為了方便孩子們可以盡情玩耍。
赤腳走路好處多？這話說(shuō)得沒(méi)毛病！
國(guó)內(nèi)外各種研究都證實(shí)了，讓寶寶赤腳走路確實(shí)有諸多好處。
1、益智健腦
寶寶的足底分布著很多末梢神經(jīng)，光腳走路可以很好地刺激興奮；而且，通過(guò)接觸各種冷熱軟硬的物體，能夠使寶寶的感官得到訓(xùn)練，對(duì)提高寶寶身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性都有幫助。
2、增強(qiáng)體質(zhì)
夏季天氣炎熱，光腳有利于汗液蒸發(fā)，減少細(xì)菌滋生；同時(shí)還能促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，也可以提高寶寶的抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。
3、促進(jìn)腳部發(fā)育
美國(guó)足部醫(yī)療協(xié)會(huì)指出：“讓小朋友赤腳可幫助腳部正常發(fā)育、發(fā)展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動(dòng)發(fā)育?！焙芏?strong>媽媽應(yīng)該都會(huì)注意到，穿上襪子的寶寶經(jīng)常會(huì)磨蹭雙腳，甚至直接把襪子扯下來(lái)，他們本能地抗拒束縛，更喜歡光著腳的自由感覺(jué)。寶寶的腳經(jīng)常和泥土砂石進(jìn)行接觸，可以鍛煉踝關(guān)節(jié)，避免或減少扁平足的發(fā)生。
4、幫助寶寶學(xué)習(xí)走路
對(duì)于正在學(xué)步期的寶寶來(lái)說(shuō)，不同材質(zhì)的刺激可以開發(fā)觸覺(jué)神經(jīng)，光著腳能更好地感知地面變化，以便寶寶及時(shí)做出調(diào)整。
