謠言三：每袋益生菌活菌數(shù)越多越好
上文已經(jīng)說到，只有“活的”益生菌才能發(fā)揮功效，那是否益生菌活菌數(shù)量越多越好呢？其實不然，因為菌群在腸道內(nèi)的生存空間是一定的，多余的益生菌難以定植生存下來，最終會被排出體外。而且，不是所有的益生菌都能進入腸道內(nèi)定植并發(fā)揮作用，只有經(jīng)過胃液的強酸性及膽汁中的膽鹽和各種蛋白酶存在的環(huán)境后，依然能夠存活的益生菌，才能到達腸道發(fā)揮應(yīng)有的功效，所以活性益生菌的量十分關(guān)鍵。從寶寶特殊的生理體質(zhì)出發(fā)，服用的活性益生菌數(shù)量應(yīng)保持在0-6個月嬰兒每日服用50億活菌，7個月以上的嬰幼兒每日服用50-100億活菌的范圍內(nèi)。目前，市面上的符合這一要求的益生菌產(chǎn)品少之又少，比較具有代表性的如伊可新益生菌粉系列（伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感），專利技術(shù)和先進的工藝，可達到保質(zhì)期內(nèi)每袋（1.5克）產(chǎn)品中含有100億活菌的產(chǎn)品，其中伊兒樂益生菌粉還根據(jù)新生兒的腸胃適應(yīng)性，每袋（1.5克）調(diào)整為50億活菌。此外，來自杜邦丹尼斯克的優(yōu)質(zhì)進口菌株能夠耐胃酸、膽酸，順利抵達腸道定植并發(fā)揮作用，適合寶寶長期服用。
謠言四：益生菌的功效是由菌種決定
益生菌有很多不同的菌種，每個菌種又包含多種菌株。過去，人們認為益生菌的功效是由菌種決定，但隨著研究的深入，發(fā)現(xiàn)只有菌株才能指向明確的功能，換句話說，同一菌種的不同菌株，功效也有所差異。比如，乳雙歧桿菌HN019和乳雙歧桿菌Bi-07同屬于乳雙歧桿菌，但乳雙歧桿菌HN019側(cè)重提高機體免疫，抵御致病菌的入侵；而乳雙歧桿菌Bi-07則在增強免疫調(diào)節(jié)，緩解抗生素副作用方面發(fā)揮著重要作用。但是，不是所有的益生菌菌株都適合寶寶食用，根據(jù)衛(wèi)生部組織制定的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》，目前僅有7個菌種9個菌株被批準(zhǔn)可用于嬰幼兒食品。因此，家長在給寶寶選擇益生菌產(chǎn)品時，一定要仔細對照，根據(jù)寶寶的癥狀和身體需求，選擇適合嬰幼兒食用的菌株，這樣才能真正保證孩子的健康。
謠言五：一款益生菌可解決多種問題
雖然益生菌是保衛(wèi)人體健康的“護衛(wèi)隊”，但并不意味著同一款益生菌可以解決不同的問題，這是對益生菌的典型濫用。前面我們已經(jīng)知道，益生菌的功效取決于菌株，可見，不同的菌株配比，發(fā)揮的效果也不盡相同。所以，除了選擇具有針對性功效的益生菌，益生菌產(chǎn)品的配方組合也很關(guān)鍵，“對癥下菌”才能解決相應(yīng)的問題。以上文提到的國內(nèi)首創(chuàng)細分功效的伊可新益生菌粉為例（伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感），每款產(chǎn)品由3-4種菌株組合，不同菌株可發(fā)揮不同的調(diào)節(jié)作用，能針對性地解決不同年齡段孩子出現(xiàn)的多種健康問題（腹瀉、便秘、過敏、感冒等），且精選嬰幼兒專用益生菌種，安全性也更有保證。
看到這里，相信家長們一定對益生菌有了更為深入的認識，可別再誤入這些謠言的圈套，成為寶寶健康成長路上的絆腳石哦！
