春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然的規(guī)律。一到秋季，家長們就開始擔(dān)心，寶寶身高增長會(huì)不會(huì)變慢了呢？且不說秋天，一整個(gè)夏天過完了，有些寶寶的身高體重都出現(xiàn)停滯不前的情況，這是怎么回事呢？難道就這樣被動(dòng)接受，坐等來年春季嗎？當(dāng)然不是，只要找到寶寶身高增長緩慢的原因，對(duì)癥解決問題，秋季也可以是寶寶長高的好時(shí)節(jié)！
酷暑損耗食欲差？
長高秘籍：吃好是長高的加速器
經(jīng)歷過炎炎夏日，孩子飽受食欲不振之苦，排汗量也加大，導(dǎo)致身體因暑熱有所損耗，身高體重增長自然毫無起色。要知道，寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，而充足的營養(yǎng)是骨骼肌肉發(fā)展的重要保障。進(jìn)入秋季以后，媽媽除了要給寶寶準(zhǔn)備滋陰潤燥的食材，還應(yīng)該注意營養(yǎng)攝入的均衡，保證寶寶每天熱量、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入充足。此外，天然食物中含量有限的“身高專項(xiàng)營養(yǎng)”也要注意額外補(bǔ)充，尤其是維生素AD。維生素D是幫助骨骼鈣化的重要角色，只有在維生素D的參與下，鈣才能被小腸粘膜吸收進(jìn)入血液，最終到達(dá)骨骼，保證身高發(fā)育的基礎(chǔ)骨量。不過，寶寶身高增長主要取決于長骨增長，這就不得不說到維生素A的重要作用了。維生素A能夠促進(jìn)軟骨細(xì)胞增殖和發(fā)育，骨骼的生長是通過軟骨細(xì)胞不斷增殖來實(shí)現(xiàn)骨基質(zhì)的生長，然后不斷填充鈣、磷等骨礦質(zhì)，完成生長過程，沒有充足的維生素A，軟骨細(xì)胞增殖能力減弱，骨骼自然也就無法實(shí)現(xiàn)快速生長，身高增長勢(shì)必會(huì)受到影響。此外，維生素A還能促進(jìn)機(jī)體合成生長激素和甲狀腺激素，從另外一個(gè)方面促進(jìn)身高增長。然而，中國寶寶普遍存在維生素AD攝入不足的問題，通過食物攝入足夠的維生素AD又有一定難度。因此，我國專家建議寶寶出生后每天一粒伊可新維生素AD滴劑，并堅(jiān)持服用到3歲，以保證身高增長擁有更全面的保障。
