益生菌，可以說是近年來育兒界的“網紅”產品，幾乎每個家庭或多或少都接觸過它。益生菌不僅對便秘、腹瀉、消化不良等腸道疾病有奇效，還可以提高免疫力，緩解黃疸、腸脹氣，預防和改善過敏濕疹……是寶寶健康的“守護神”。既然益生菌這么神奇，那它在腸道中是如何發揮作用的呢？，今天就跟著小編一起來了解一下吧！
有害菌大肆破壞腸道環境，益生菌如何“大顯身手”？
腸道內有一個大型的微生態系統，人體腸道內大約含有1000種細菌，其總數達到約10萬億個。這群龐大的腸道菌群，已不僅僅是一個個肉眼看不見的微生物，它們就像人的另一個器官，在食物分解、營養吸收、免疫反應、新陳代謝方面發揮著重要作用。所以，巨大的腸腔表面不僅是人體吸收營養物質的主要場所，也是各種細菌包括益生菌和有害菌定殖的場所，從而形成人體相對穩定的腸道菌群。
正常情況下，寶寶的腸道菌群中有益菌數量較多，占據優勢地位，有害菌比例則較少，但在某些不利的情況下，如機體免疫力下降、服用抗生素、環境突遭巨變等，有害菌會趁機大量繁殖，釋放大量毒素，在腸道中逐漸占據主導位置。一旦正常腸道菌群遭遇破壞，寶寶不僅會出現便秘、腹瀉、腹脹等不適癥狀，還有可能影響機體免疫調節能力而導致抵抗力下降（如反復感冒）或過度免疫（如過敏）。在這種情況下，就需要通過額外補充益生菌增加有益菌數量，來幫助恢復腸道健康菌群。然而，在有益菌不斷增殖的同時，有害菌也會不斷反擊，在這場生死存活戰役中益生菌又是如何抑制致病菌的生長與繁殖呢？具體來說，包括三種作用機制：
第一種：競爭機制
從口腔進入體內的益生菌，要經過胃酸的洗禮、膽汁的破壞，歷經多重考驗來到腸道。隨后，它們還要在腸壁上與有害菌競爭定殖位點，爭奪營養物質，將有害菌從腸道排擠出去。在這個過程中，有害菌會不斷地攻擊，這些腸道內的“絕地武士”只能在腸道里一邊生長一邊排出體外。因此，首先菌種要耐胃酸膽酸考驗，還要補充足夠多的益生菌，才能起到影響菌群的作用。
