最近，某知名問答網站上有一個“你認為上一輩最糟糕的育兒建議是什么？”的話題，一經發出就登上了熱搜榜單。網友紛紛跟帖吐槽自己聽聞過的源自老一輩人不成熟甚至不科學的育兒建議，一時引發了全網討論和關注。
生活中，很多新手爸媽由于缺乏育兒經驗，免不了要被動地聽從上一代人的育兒指揮。不過，很多老一輩的育兒觀念已經被證明是落后，甚至不利于寶寶的健康。因此，新晉爸媽們一定要擇善而從。比如老人常說“孩子多出去曬曬太陽補補鈣，才能長得高。”那么，通過曬太陽補鈣的方法到底靠不靠譜呢？我們不妨驗證一下。
“曬太陽補鈣”的原理是陽光中的紫外線能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D3，然后再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D。而活性的維生素D可以促進鈣、磷在小腸中吸收，進入骨骼和牙齒。從理論上來說，曬太陽補鈣的說法是成立的。
但是，再完美的理論如若不能通過實踐的檢驗都是無用論。從現實情況來看，曬太陽補鈣的方法存在很大的風險和不確定性，絕非寶寶補鈣的明智之選。很多媽媽在驕陽似火的三伏天帶娃出門的時候，卻不給寶寶做任何防曬措施。還美其名曰為了寶寶能獨得太陽公公的恩寵，實現大長腿的夢想。殊不知，大夏天帶寶寶曬太陽，無異于給寶寶身體“埋雷”。
夏季防曬才是正道，寶寶補鈣重任交給TA
盛夏時節，陽光中紫外線強烈，而寶寶皮膚嬌嫩，很容易被曬傷甚至皮膚過敏，強光還可能刺傷眼睛。醫學研究發現，嬰幼兒期過多日曬會增加成年后患皮膚癌和白內障的風險。而且長時間待在戶外，寶寶還可能因高溫中暑。因此，過度曬太陽對健康不利，得不償失！媽媽們不妨試想一下，自己是不是出門涂防曬霜，戴帽子，打遮陽傘……全副武裝，還要躲著太陽走，又怎么忍心讓寶寶去直面毒辣的太陽呢？
炎炎夏日，曬太陽對寶寶身體健康來說弊大于利，給寶寶做好防曬措施才是正道。WHO建議，12個月以下嬰幼兒最好避免直接暴露在陽光中，6個月以上的寶寶在紫外線強烈的戶外，應該涂抹嬰幼兒專用的防曬霜。
