高級(jí)“雞娃”：把握大腦發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充到位
0-3歲是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，兒童的大腦會(huì)以驚人的速度發(fā)育，每秒能夠建立超過(guò)100萬(wàn)個(gè)神經(jīng)元連接，這是此后的任何階段都無(wú)法再現(xiàn)的速度，這一時(shí)期的孩子有著巨大的潛力，大腦是“耗能大戶(hù)”，營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)影響大腦潛能的發(fā)輝，與腦發(fā)育關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素包括維生素A、維生素D、鐵、鋅、碘、葉酸等。
家長(zhǎng)認(rèn)知比較多的是缺鐵性貧血會(huì)對(duì)兒童智力發(fā)育造成不可逆的影響，鋅與兒童智力發(fā)育關(guān)系密切，而了解維生素A對(duì)腦發(fā)育的作用就少之又少了。維生素A在體內(nèi)主要代謝產(chǎn)物為視黃酸，視黃酸可參與大腦皮層的成熟、神經(jīng)細(xì)胞的形成、海馬突觸的可塑性等過(guò)程，當(dāng)維生素A缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致記憶力、認(rèn)知能力和智力的降低。此外，維生素A還能促進(jìn)鐵的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)，參與造血過(guò)程，維生素A缺乏可增加缺鐵性貧血的風(fēng)險(xiǎn)，影響寶寶的腦發(fā)育水平。
為什么要特別提到維生素A呢？因?yàn)椋壳拔覈?guó)有半數(shù)兒童維生素A不達(dá)標(biāo)。造成這個(gè)結(jié)果的原因包括：胎兒期“先天儲(chǔ)備不足”；中國(guó)媽媽母乳中維生素A含量處于較低水平；日常膳食來(lái)源少、轉(zhuǎn)化差；感染性疾病可大量消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素A。
此外，維生素D及其受體也能促進(jìn)腦細(xì)胞分化，促進(jìn)腦發(fā)育，而我國(guó)兒童維生素D缺乏和不足率也超過(guò)50%，維生素A和維生素D缺乏人群又高度重合。
面對(duì)維生素AD攝入和消耗“收支不平衡”的問(wèn)題，高級(jí)“雞娃”的媽媽們往往除了關(guān)注選擇正確的早教方式，還會(huì)關(guān)注早期營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，根據(jù)專(zhuān)家的權(quán)威建議，從寶寶出生后每天預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD，保證每天補(bǔ)充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，并持續(xù)補(bǔ)充到3歲。而在品牌選擇上，她們更相信媽媽圈中有口皆碑的伊可新維生素AD滴劑，維生素AD劑量符合專(zhuān)家建議，口味好，每天一粒就可滿(mǎn)足寶寶維生素AD營(yíng)養(yǎng)需求。
除了預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD，科學(xué)的喂養(yǎng)也很關(guān)鍵，蛋白質(zhì)、鋅、鐵、碘、葉酸、DHA等有助腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)也不能忽視哦！科學(xué)的早教和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，才能助力兒童早期發(fā)展。
