挽救寶寶“健康危機(jī)”，家長照著做！
既然我們已經(jīng)了解看不見的“隱性饑餓”正在影響著孩子的生長發(fā)育和健康，家長們該采取什么行動呢？首先要了解哪幾種營養(yǎng)素最容易缺乏，這樣才能有的放矢。《嬰幼兒喂養(yǎng)與營養(yǎng)指南》指出在嬰幼兒喂養(yǎng)過程中，由于嬰幼兒群體生長發(fā)育迅速和對食物供給需求的特殊性，嬰幼兒時期較易缺乏的營養(yǎng)素包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等，尤其是維生素A與維生素D需要重點(diǎn)關(guān)注。
從中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學(xué)院共同指導(dǎo)編寫的《中國兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》中的數(shù)據(jù)可以看到我國兒童維生素AD缺乏的現(xiàn)狀：6月齡-14歲兒童中有47.98%維生素A水平不達(dá)標(biāo)，年齡越小缺乏率越高；3-5歲兒童維生素D缺乏及不足率為51.9%。
由于食物中的維生素AD來源有限、轉(zhuǎn)化率低，寶寶胃容量小，外加有的寶寶挑食、偏食，以及感染導(dǎo)致維生素A水平進(jìn)一步下降等綜合因素，導(dǎo)致了我國兒童整體維生素A和維生素D水平較低，限制了視覺發(fā)育、身高增長、免疫功能、造血功能以及腦發(fā)育的正常節(jié)奏。因此家長一定要重視起來，在日常均衡膳食的基礎(chǔ)上還要為孩子額外補(bǔ)充維生素AD，從源頭杜絕“隱性饑餓”，化解營養(yǎng)危機(jī)。
《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》及《中國兒童維生素AD缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》給出的統(tǒng)一建議是：從寶寶出生后開始補(bǔ)充維生素AD，每日補(bǔ)充維生素A1500-2000IU和維生素D400-800IU，至少補(bǔ)充到3歲。考慮到3歲后孩子的身高、視力、免疫力、大腦發(fā)育仍處于維生素AD的高需求水平，所以持續(xù)補(bǔ)充到6歲是最好的。在產(chǎn)品的選擇上應(yīng)首選兒童專用制劑，像眾多寶媽一致好評的伊可新維生素AD滴劑正是為中國寶寶量身定制的，每天一粒方便食用，劑量精準(zhǔn)合理，符合專業(yè)、權(quán)威推薦。
為進(jìn)一步減輕兒童其他“隱性饑餓”問題，寶寶6個月后還要加強(qiáng)對鈣、鐵、鋅的合理補(bǔ)充，全面助力寶寶健康成長！
