令人歡欣鼓舞的國(guó)慶節(jié)假期馬上就要來(lái)了！全職在家?guī)Ш⒆佑卸嗫啾凭蛣e提了，上班被老板各種虐晚上被娃各種虐的日子更不好過(guò)。對(duì)于忙碌的父母來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)陪寶寶外出游玩的絕佳機(jī)會(huì)。很多媽媽們都趁機(jī)帶孩子回老家探親，或是外出游玩輕松輕松。
但是，帶寶寶出游也有很多苦惱的地方， 寶寶一旦睡不好會(huì)怎么樣？亂發(fā)脾氣，鬧人，甚至生病都有可能。特別是在即將到來(lái)的8天國(guó)慶出游季，寶寶如果睡不好，還會(huì)把好好的旅行搞得一團(tuán)糟呢！
那么，怎么樣才能讓寶寶既享受旅行的快樂(lè)，又能保證TA的睡眠質(zhì)量呢？
今天就和大家分享一下國(guó)慶出游娃該怎么睡？如何能讓娃盡快適應(yīng)新的入睡環(huán)境。
睡前環(huán)境很重要
如果你想要給孩子營(yíng)造一個(gè)盡可能相似的家庭睡眠環(huán)境，那么帶上寶寶平時(shí)熟悉的睡眠用品是很重要的。盡可能多打包一些孩子在家里睡覺(jué)時(shí)使用的物品。例如，孩子經(jīng)常使用的小毛毯，小娃娃等等。
睡眠前一系列的程序如：排空大小便、洗漱、更衣、拉窗簾、室內(nèi)燈光變暗以及講故事等都很重要，一旦寶寶良好的睡眠習(xí)慣建立起來(lái)，日后需要帶寶寶出行時(shí)，要保證寶寶的睡眠質(zhì)量就會(huì)更加容易。
以下是睡眠清單：
1、床單，毯子，安撫奶嘴，寶寶常用玩具等
2、一臺(tái)可以平躺且輕便的嬰兒車，讓寶寶有安全感
3、睡前故事書(shū)
