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            奶油怎么做

            【導讀】奶油怎么做?奶油(Cream),或稱淇淋、激凌、克林姆,是用奶油制作食品由未均質化之前的生牛乳頂層的牛奶脂肪含量較高的一層制得的乳制品。

            奶油是制作蛋糕點心所需的調料,自己制作奶油的方法有很多。現在,我們將為大家介紹一個較為簡單普遍的奶油制作方法。首先,將買來的淡奶油儲存在適當的條件(未開盒的奶油,低溫下可儲存時間長一點,在10度以下可儲存半個月左右。未打發的奶油儲存中不能反復解凍,冷凍,否則,會影響奶油品質)。然后,將未打發的奶油待完全解凍后取出,奶油打發前的溫度高于10℃,或者低于7℃都會影響奶油穩定性和打發量,將奶油倒入攪拌缸內,還可以適當添加一些檸檬,容量在攪拌缸的10%-25%。然后,用手攪拌或者攪拌機攪拌都可以,如用攪拌機,中速或高速打(160-260轉/分),打發后的奶油即可使用,待用已打發的奶油要放在冷藏柜中儲存。另一方面奶油分很多種類:鮮奶油又稱生奶油,是從新鮮牛奶中分離出脂肪的高濃度奶油,呈液狀。鮮奶油同樣分為動物性和植物性鮮奶油。動物奶油是由牛奶中的脂肪分離獲得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、鹽、奶粉等加工而成的。奶油還有很多的衍生產品。黃油:黃油是從奶油產生的,將奶油進一步用離心器攪拌就得到了黃油,黃油里還有一定的水分,不含乳糖,蛋白質含量也極少。酸奶油是通過細菌的作用,對奶油進行發酵,使其乳酸的含量在0.5%左右。

            奶油(Cream),或稱淇淋、激凌、克林姆,是用奶油制作食品由未均質化之前的生牛乳頂層的牛奶脂肪含量較高的一層制得的乳制品。因為生牛乳靜置一段時間之后,密度較低的脂肪便會浮升到頂層。在工業化制作程序中,這一步驟通常通被分離器離心機完成。在許多國家,奶油都是根據其脂肪含量的不同分為不同的等級。奶油也可以通過干燥制成粉,以運輸到遙遠的市場。而在國內市場,奶油則是一般指黃油(Butter),這里所介紹的用于裱花,蛋糕等的奶油在市場上,則被稱為淡奶油、鮮奶油等等(Wiping Cream),以觀察包裝上英文名為準。奶油在類型上分為動物奶油和植脂奶油。動物奶油是由牛奶中的脂肪分離獲得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、鹽、奶粉等加工而成的。奶油是把牛奶經過分離,利用離心力不同,將脂肪分離出來,剩下的就是脫脂奶。奶油通俗意義就是乳中的乳脂肪。奶油相當油膩,其熱量很高,62%的脂肪都由飽和脂肪酸組成。它含有膽固醇,每30毫升奶油的膽固醇含量在10至38毫克,取決于其脂肪含量。奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料。

            奶油在類型上分為動物奶油和植脂奶油。動物奶油是由牛奶中的脂肪分離獲得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、鹽、奶粉等加工而成的。奶油的味道:從口感上說,動物奶油口味更棒一些,植脂奶油就是平常我們能在蛋糕店買到的那種,熱量比一般動物性奶油少一半以上,且飽和脂肪酸較少,不含膽固醇。對于奶油的購買:動物奶油在大型超市會有賣的,品牌較多;植物奶油可在烘焙市場買到。奶油做西點基本上常用黃油,還是要用塊狀的黃油。另一方面,奶油按照制造方法可以分為三類:鮮制奶油,用殺菌稀奶油制成的淡或咸的奶油;酸制奶油,用殺菌稀奶油,經過添加發酵劑發酵制成的淡或咸的奶油;重制奶油,用熔融了的稀奶油或奶油制成。

            在這里,我們格外向大家介紹兩種奶油:植物奶油和人造奶油。植物奶油的主要成分就是氫化植物油,相比普通奶油脂肪含量要低,熱量也要低,但是相對添加劑要多,而且風味沒有奶油好。一般作點心作蛋糕什么的可以用植物奶油,作菜或者直接涂抹面包用普通奶油 。人造奶油的主要成分是植物奶精,實際上是氫化植物油、淀粉水解物、一些蛋白質成分和其他食品添加劑的混合物,氫化植物油含有“反式脂肪酸”,大量食用對心臟具有一定的危害,這在國際上已經形成共識,所以平時應盡量少吃。

            奶油相當油膩,其熱量很高,62%的脂肪都由飽和脂肪酸組成。它含有膽固醇,每30毫升奶油的膽固醇含量在10至38毫克,取決于其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分占77.5%,另含蛋白質0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和膽固醇16毫克;每30毫升發泡奶油中,水分占59.6%,另含蛋白質0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和膽固醇38毫克。奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料。同時,奶油富含鈉,調節滲透壓,維持酸堿平衡,增強神經肌肉興奮性;富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于中樞神經和免疫系統功能有重要影響;奶油富含膽固醇,維持細胞的穩定性,增加血管壁柔韌性,增加免疫力;奶油富含脂肪,維持體溫和保護內臟,提供必需脂肪,促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。

            動物性奶油用于西式料理,可以起到提味、增香的作用,還能讓點心變得更加松脆可口。但是,由于人們對健康的重視程度越來越高,目前,植物性奶油以不含膽固醇且口味與動物性奶油相近等優點成為奶油消費中的主導,多數情況下,幾乎將動物性奶油取而代之。鮮奶油的用途則更為廣泛,可以制作冰淇淋、裝飾蛋糕、烹飪濃湯、以及沖泡咖啡和茶等等。

            鮮奶油又稱生奶油,這是從新鮮牛奶中分離出脂肪的高濃度奶油,用途很廣,像制作牛油,冰淇淋蛋糕,或沖泡咖啡時都用得到。鮮奶油得脂肪含量最高為45%-50%,最低也有25%-35%,沖泡咖啡通常是使用含脂肪量25-35%的鮮奶油。

            另一方面,奶油較易吸收其他氣味,宜密封單獨冷藏。同時,奶油選購時應該注意,優質的奶油呈淡黃色,具有特殊的芳香,放入口中能溶化,無粗糙感,包裝開封口仍保持原形,如果沒有油外溢,表面光滑;如果變形,且油外溢、表面不平、偏斜和周圍凹陷等情況則為劣質奶油。更要謹記奶油容易氧化,最好先用紙將其仔細包好,然后放入密封盒中,冷藏在2~4℃冰箱中,可保存6個月以上。

            * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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            • 奶油的營養
            • 奶油的食用指南
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