百合銀耳湯
【導讀】百合銀耳湯，顧名思義，其中必有百合和銀耳。它是中國食譜中傳統(tǒng)的名點，味道甘甜，沁人心脾，湯質(zhì)清澈，但是讓人回味無窮，無論是誰喝了都會贊不絕口，是餐桌上的必備佳品。百合因為湯不僅好喝，而且還有強身健體、提神補氣的一些作用，如果長期食用的話還會有很多的效果。
銀耳，又稱白木耳，是一種珍貴的食用菌，其營養(yǎng)成分非常豐富。銀耳含有豐富的植物膠質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。
主要功效：
百合是一種富含蛋白質(zhì)、糖類、磷、鐵及多種微量元素的植物，既是食材也是藥材。
主要功效：
銀耳與百合自古以來就是經(jīng)典的搭配，兩者結(jié)合熬煮成湯羹，不僅味道甘甜，還具有極高的食療價值。
主要功效：
食用建議：
根據(jù)《中國藥典》及相關(guān)營養(yǎng)學研究，銀耳和百合均被證實具有顯著的潤肺、滋陰、增強免疫力等功效。
權(quán)威參考：
銀耳與百合的搭配不僅美味可口，更具有顯著的健康功效，是調(diào)理身體、滋補養(yǎng)生的理想選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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