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            炸豬排的做法大全

            【導(dǎo)讀】豬肉是我們?nèi)粘I钪凶罱?jīng)常食用的一種肉類,它肉質(zhì)鮮嫩,有很高的蛋白質(zhì)。豬排,也叫豬扒,通常用的是指位于近肋骨的豬柳位置的里脊肉,炸豬排是豬排的一種常見的制作方式之一,它做法簡單,口感酥脆,深受小朋友和大朋友們的喜歡。

            豬排,也叫豬扒,是我們生活中常吃的一種食物,炸豬排是豬排一種常見的做法,它做法簡單,而且口感非常的棒,是小孩子和年輕的朋友們都非常喜歡的一道菜。炸豬排也有不同的方法,有的是裹面包糠的,有的不裹面包糠。今天媽媽網(wǎng)就來帶大家了解下炸豬排都有怎樣的一些做法吧。

            炸豬排

            材料:豬大排、鹽、 醬油、油、生抽、雞蛋、檸檬片、番茄沙司、料酒、面包屑、生粉

            做法:

            1、豬排切成薄片,洗凈,瀝干水分;

            2、用刀背輕輕敲打豬排,最好用刀背厚一點的,橫豎都要敲打均勻,注意不要斬斷筋絡(luò);

            3、放在容器里,加一個雞蛋,生粉2調(diào)羹,料酒一調(diào)羹,生抽2調(diào)羹,鹽3克,檸檬片,用手抓勻后放冰箱冷藏腌制一天;

            4、把面包屑放到大一點的盆里,把腌制好的豬排兩面沾滿面包屑;

            5、鍋內(nèi)倒入多一點的油,待油五分熱時放入豬排,炸至兩面金黃時拿出;

            6、裝盤,淋上番茄沙司就可以以食用了

            日式炸豬排

            原料:豬里脊肉500克、面包粉1杯、低筋面粉1/2杯、蛋黃2顆、卷心菜、番茄片適量、米酒1大匙、鹽少許、胡椒粉少許、美乃滋適量。

            步驟:

            1、先將買來的豬里脊肉清洗干凈,然后把水分瀝干,再適當(dāng)拍打擠壓揉按豬里脊肉使肉質(zhì)更有彈性嚼勁,然后把豬里脊肉切成厚片備用;

            2、準備一個大碗,將米酒、鹽、胡椒粉都倒在碗中,攪拌拌勻,再將豬里脊肉放在醬料里涂抹均勻,然后腌約10分鐘左右;

            3、另取一個大碗,倒入半杯低筋面粉,把腌好的豬里脊肉倒在低筋面粉中裹滿;

            4、取兩個雞蛋的蛋黃攪拌開,把裹滿低筋面粉的豬里脊肉放入蛋黃液中涂抹均勻;

            5、再取一個大碗倒入一杯面包粉,將裹滿蛋黃液的豬里脊肉放在面包粉中裹滿;

            6、開火,在鍋中倒適量食用油開大火,油熱后將處理好的豬里脊肉放入鍋中進行油炸,然后把火轉(zhuǎn)至小火,繼續(xù)炸2分鐘左右撈起;

            7、將油鍋火再次開到大火,將炸了一遍的豬里脊肉再次放到鍋中炸10秒鐘左右,然后將豬里脊肉撈出后裝盤;

            8、在炸好的豬里脊肉上擠上適量的美乃滋,再擺上卷心菜絲和蕃茄片即可食用啦。

            澳炸豬排

            原料:豬排、鹽、蒜粉、料酒

            做法:

            1、先將豬排洗凈,用刀背將豬排拍送;

            2、將拍好的豬排抹上鹽、蒜粉和料酒腌制兩個小時;

            3、煎鍋燒熱,放一點油,慢慢的滑入豬排;

            4、先大火煎至兩面為為發(fā)黃,然后轉(zhuǎn)小火,到基本煎熟后再開大火煎到豬排呈金黃色就好了。

            豬肉是我們生活中最常食用的肉類之一,可能有的朋友聽說過“垃圾豬”這一說法,認為豬肉一無是處,其實事實上并不是這樣的。豬肉本身含有豐富的蛋白質(zhì),豬肉中的蛋白質(zhì)是完全蛋白質(zhì),成分更接近于人的身體,更容易被人的身體所吸收。另外里脊肉中含有豐富的血紅蛋白,可以幫助補鐵,對于貧血的朋友有不錯的滋補效果。然而炸豬排是一道油性很大的菜肴,常吃煎炸的食品對人身體是有害的。所以炸豬排雖好吃,可不要貪多呦。

            炸豬排做法簡單,是很多朋友都很喜歡的一道菜。在制作炸豬排的時候有以下幾個步驟是需要大家注意的:

            1、在切豬肉的時候要順著豬肉的紋路切,這樣切出來的肉更完整,不容易散;

            2、在炸豬排的時候要用刀背或搟面杖把豬排敲送,不然豬排太硬不容易咬動;

            3、炸豬排的肉比較多,炸完后可以用吸油紙吸去多余的油。

            好的菜肴要有好的食材相配,炸豬排所選用的是上號的豬排,也就是位于近肋骨的豬柳位置的里脊肉,優(yōu)質(zhì)的里脊肉色澤紅潤,富有彈性,而且無異味,購買的時候要通過正規(guī)的途徑購買,以免買到注水豬一類的。大家在挑選的時候一定要注意,另外在食用面包糠時,一定要注意面包糠的保存,一面其發(fā)潮變質(zhì)影響口感。

            炸豬排雖然好吃,但并不是所有人都適合吃的,濕熱痰滯內(nèi)蘊者就不太適宜食用豬排,肥胖者也是不適合食用豬排的,因為豬排的脂肪含量較高,會增加肥胖的幾率,而炸豬排的熱量自然不用多說,想要減肥的朋友們要考慮適當(dāng)放棄美味了。另外血壓血脂較高的朋友最好也不要過多食用炸豬排,炸豬排膽固醇過高,對身體健康是有一定的壞處的,

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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            • 炸豬排的營養(yǎng)價值
            • 炸豬排的注意事項
            • 炸豬排的食材選擇
            • 炸豬排的禁忌人群
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