菌菇
不少人家里總會(huì)有干貨的存在，海鮮魚類的干貨和菌菇類的干貨是最常見的。菌菇類的干貨用來搭配肉類燜煮出來的誘人滋味真要你親自嘗過才能體會(huì)的。外面吃著總覺得不健康，那么何不自己在家露兩手呢？下面推薦兩款干菌菇的做法，還不快學(xué)一下。
干菌菇做法一：
材料：干蘑菇100g、 花生油適量、鹽適量、生抽20ml、白糖2g、香油適量
做法：
1、干蘑菇溫水浸泡2個(gè)小時(shí)以上，然后去掉根部灰沙，洗凈。
2、炒鍋倒入花生油燒熱，可比平時(shí)要多一些。
3、然后倒入菌菇翻炒。
4、加入生抽，加入白糖。
5、然后把第二次浸泡的菌菇水倒入一些。
6、加蓋燜之3分鐘。
7、然后加入一些鹽繼續(xù)翻炒。
8、菌菇水分已干出香味淋入香油，雞精。
9、翻炒均勻關(guān)火。
小貼士：煮干菌菇，油一定要多一些，炒好的菌菇才會(huì)油亮干鮮，勁道耐嚼。
干菌菇做法二：
材料：干蘑菇200g、排骨400g、姜適量、鹽適量、八角適量、粉皮2張、醬油適量
做法：
1、干蘑菇摘去雜質(zhì)，用溫水沖洗一遍，然后再用涼水泡透。
2、泡蘑菇的水不要倒掉，用紗網(wǎng)過濾。
3、把清湯和蘑菇倒入砂鍋，開火。
4、排骨用水焯一下。
5、焯好的排骨放入砂鍋，放入八角、姜片。
6、開鍋撇去浮沫，轉(zhuǎn)中小火20分鐘。
7、倒入醬油，放鹽。
8、放入洗凈的粉皮，待粉皮煮制軟爛關(guān)火。
小貼士：粉皮不要過早放入，而且不要煮的太爛。
想食用的菌菇種類太多了，炒起來比較麻煩，做湯又覺得味道太淡，那么可以嘗試一下做成菌菇煲。下面推薦兩款美味菌菇煲的家常做法。
菌菇煲的做法一：
材料：羊骨湯1000g、平菇適量、香菇適量、黃豆芽適量、娃娃菜適量、鹽適量、胡椒粉適量步驟
1、準(zhǔn)備羊骨湯。
2、將食材清洗干凈。
4.把平菇和香菇洗凈。把香菇切花刀，平菇撕成小朵。
5.娃娃菜洗凈，剖成4~6瓣。
6.把羊骨湯燒開，放入黃豆芽。
7.當(dāng)黃豆芽燉熟后加入香菇和平菇。
8.菌菇燉熟后放入鹽。
9.再放入娃娃菜煮軟即可。
10.出鍋后撒入胡椒粉調(diào)勻即可。
菌菇煲的做法二：
材料：干云耳20克、杏鮑菇150克、茶樹菇100克、蘑菇100克、草菇100克、冬菇100針菇100克；大白菜300克、牛筋丸、豬肉丸、墨魚丸、蝦丸、蟹肉棒各適量、蔥2 顆、姜2片、花生油2茶匙、 鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、胡椒粉少許
做法：
1、預(yù)先把云耳泡開，處理干凈；肉丸先取出來解凍；將所有材料洗干凈，杏鮑菇切片、茶樹菇切段、草菇切開兩邊、冬菇去蒂、金針菇切去頭；大白菜洗干凈后切成大塊；蔥切段；
2、鍋內(nèi)燒開水，加入少許鹽，把所有菇（金針菇除外）倒入灼一下?lián)破馂r干水分。
3、鍋內(nèi)重新放入適量清水和姜片，燒開后加入花生油、大白菜、云耳和肉丸，待煮至菜快熟、肉丸已發(fā)大時(shí)加入蟹肉棒、所有菇類和蔥段，整鍋煮熟后加入鹽和雞精，撒上少許胡椒粉就可以上菜了。
菌菇湯的特點(diǎn)在于保持菌菇的鮮味同時(shí)讓菌菇的香味盡情揮發(fā)，清淡而甘甜。菌菇湯的做法
其實(shí)并不復(fù)雜，可以說有點(diǎn)簡單，下面一起來學(xué)一下菌菇湯的做法。
菌菇湯的做法一：
材料：蘑菇4朵、鮮香菇4朵、草菇8朵、秀珍菇10個(gè)、肉絲一小把、雞毛菜一小把、鹽適量、味精適量、淀粉適量、麻油適量
做法步驟：
1、蘑菇洗凈，切比較厚的片。
2、鮮香菇洗凈，去根一切三或四塊。
3、草菇洗凈，一切二。
4、秀珍菇洗凈。
5、肉絲加入鹽、味精、淀粉、水拌勻。
6、雞毛菜去黃葉老葉，洗凈。
7、鍋內(nèi)入油，油熱加入腌過的肉絲煸炒至變色，盛出。
8、鍋洗凈擦干，再入油，油熱加入蘑菇、鮮香菇、草菇、秀珍菇煸炒，加肉絲，加鹽，加水燒開，轉(zhuǎn)中小火燒煮三五分鐘，開大火加雞毛菜，加味精調(diào)味，淋麻油盛出，就完成了。
小貼士
1、各種原料可多可少，根據(jù)實(shí)際的情況。也可以加入其它的菌菇。
2、在菌菇湯里加入肉絲，味道就更鮮美了。加入雞毛菜，營養(yǎng)更全面，顏色也更漂亮。
3、菌菇是營養(yǎng)保健的食物，多吃可防癌。
菌菇湯的做法二：
材料：香菇6朵、草菇6朵、茶樹菇適量、平菇適量、高湯1碗、蒜適量、姜片適量、油適量、鹽適量
1、準(zhǔn)備好各種菇。菇洗凈，要泡發(fā)的就先泡發(fā)好。
2、姜洗干凈切片，蒜拍碎。
3、熱鍋下油，煸香姜蒜。
4、下菇炒一下。
5、加入高湯，煮沸。
6、將材料移到電壓鍋中，煲30分鐘即可。
7、然后開蓋加鹽調(diào)味就可以飲用了。
排骨菌菇湯營養(yǎng)又美味。無論是家常便飯還是宴客親友，排骨菌菇湯都是不錯(cuò)的選擇。無論是大人小孩還是老人家，食用排骨菌菇湯會(huì)對(duì)身體大有益處。下面推薦兩款排骨菌菇湯的做法，趕緊在家自己動(dòng)手做做吧！
做法一：
材料：肋排500g 蘑菇500g 春筍1包 輔料 鹽適量 枸杞若干粒 大料適量 桂皮適量
做法：
1、買回來的排骨先用清水浸泡30分鐘。
2、把排骨砍成塊。
3、涼水下鍋焯排骨。
4、香菇和茶樹菇洗凈。春筍洗凈切塊備用。
5、把香菇和茶樹菇先用水焯一下。盛出備用。
6、電壓力鍋里先放入焯好的排骨。
7、再將焯好的香菇、茶樹菇以及春筍、蔥姜、大料、桂皮放入。
8、放入適量水，再放入枸杞。
9、蓋上湯鍋蓋，開始煲湯了。大約煲30分鐘左右就可以。
10、湯好了后加入適量的鹽調(diào)味就可以了。
做法二：
材料：排骨400g、金針菇120g、海鮮菇200g、鳳尾菇110g、油適量、鹽適量、大蔥2根、姜1塊、八角1個(gè)、味精3g、大棗適量、山楂酒10ml、竹蓀80g、黑木耳適量
做法：
1、將金針菇、海鮮菇、鳳尾菇、竹蓀洗干凈。
2、黑木耳泡發(fā)好。
3、把各種菌菇放入開水中焯2分鐘即可。
4、排骨從冰箱里取出解凍。
5、冷水浸泡2小時(shí)中間換水1~2次去除血水。
6、準(zhǔn)備大蔥、八角、姜拍散。
7、泡好的排骨放入冷水中放入大蔥和姜、八角、自制山楂酒。開大火焯水，將浮在上面的血沫撇出去。
8、保留剩下的豬排骨的湯，里面放入紅棗。
9、再放入焯過水的金針菇、鳳尾菇、海鮮菇。開大火燒開后轉(zhuǎn)中小火。燉30分鐘。
10、開始調(diào)味放入鹽，再放入味精。
菌菇營養(yǎng)很豐富，多吃對(duì)身體幫助很大。豆腐，豆制品，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是熱量低，這二類搭配相得益彰，如虎添翼，對(duì)身體非常好。
菌菇豆腐湯主料： 200g豆腐 ；100g蟹味菇 ；100g白玉菇；50g黑木耳；50g蔥 。
菌菇豆腐湯配料： 適量鹽；適量味精 。
菌菇豆腐湯的做法步驟：
1、嫩豆腐切成小方塊。水發(fā)黑木耳撕成小朵，去蒂洗凈。
2、白玉菇、蟹味菇分別去根，洗凈。
3、鍋中倒入橄欖油燒熱，下白玉菇、蟹味菇，黑木耳煸炒幾下，添入適量水煮沸。
4、放入嫩豆腐用大火煮沸。
5、轉(zhuǎn)中火續(xù)煮5分鐘，調(diào)入鹽和雞汁。
6、撒蔥花煮開即可出鍋。
一般菌菇都具有提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫力、抑制肝臟內(nèi)膽固醇增加，促進(jìn)血液循環(huán)，有降血壓、滋養(yǎng)皮膚等作用。那么用菌菇烹飪出來的菌菇湯會(huì)具有什么功效？想了解菌菇湯的功效，我們可以通過了解常用于做菌菇湯的食用菌類來了解。
1、平菇含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體的免疫力。平菇還能治療植物神經(jīng)紊亂，對(duì)婦女更年期綜合癥有輔助治療效果。
2、香菇含有豐富的鉀、鈣等，還含有核糖類物質(zhì)。可抑制肝臟內(nèi)膽固醇增加，促進(jìn)血液循環(huán)，有降血壓、滋養(yǎng)皮膚等作用。香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預(yù)防動(dòng)脈硬化、肝硬化等疾病。
3、草菇維生素C含量最高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力。它具有解毒作用，如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí)，可與其結(jié)合，隨小便排出。還能減慢人體對(duì)碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上選食品。
4、金針菇在日本，人們稱它為“增智菇”或 “聰明菇”。金針菇中賴氨酸的含量特別高，有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用，被譽(yù)為“益智菇”。脾胃虛寒者金針菇不宜吃太多。
5、茶樹菇具有補(bǔ)腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效， 是高血壓、心血管和肥胖癥患者的理想食品。
6、杏鮑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對(duì)人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。