豬腳功效與作用

豬腳，一開始就被貼上了肥膩的標簽，而且不敢吃肥肉的人是覺得不敢碰豬腳的。第一次吃豬腳的話，建議吃鹵豬腳，吃起來十分有味道，入味到令人暫時能接受肥肉。不過每次吃上2-3塊就已經吃不下去了，比較膩。雖然豬腳膩膩的，但是其功效不能被忽視。豬腳，完整的標簽是“肥膩、高卡、美容、催乳、緩解疲勞”。如果平時經常無精打采，感覺疲勞，吃點豬腳也是不錯的。

豬腳能催乳。產后奶水不足，吃點豬腳可以催乳。坐月子的時候可以喝點花生燉豬腳或者是章魚煲豬腳。除了豬腳湯外，鯽魚湯、雞湯也能起到催乳的效果。

豬腳對神經衰弱有幫助。神經衰弱有可能是因為疲勞過度，或者是因為精神壓力大，燉點豬腳湯喝喝能改善。如果總是覺得心神不寧或者有焦慮感，可以用豬腳煲黃豆或者蓮子煲豬腳，食用后能緩解癥狀。

吃豬腳能美容。豬腳中含有膠原蛋白，平時喝點豬腳湯面色會紅潤，但是不要吃太多豬腳，畢竟熱量還是頗高的。