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決明子,又稱草決明,是常見的中草藥材。其具有清肝降火、消脂通便的功效,在日常生活中,不少人喜歡用它來泡水喝。那么,決明子泡水喝能減肥嗎?答案是肯定的。
決明子能起到降脂、通便的作用,可有效緩解便秘問題,清除身體尤其是大腸內的油脂和垃圾。它不僅可以抑制身體內脂肪的形成和堆積,還對已形成的脂肪有良好的分解作用,能達到去除體內油脂的效果。因此,對于便秘型肥胖人群而言,飲用決明子泡水能獲得更好的減肥效果。
結論:決明子泡水具有減肥功效,尤其適合便秘型肥胖者。