荷葉茶的功效與好處

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，荷葉在夏季最為茂盛，將新鮮荷葉采摘后曬干可制成荷葉茶。那么，荷葉茶有什么功效？常喝對身體有什么好處呢？

• 清熱解毒：中醫認為，荷葉能上清頭目之風熱，止眩暈，清痰，泄氣，止嘔，緩解頭悶疼。因此，荷葉茶能清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。
• 減肥瘦身：荷葉中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份，所以喝荷葉茶具有減肥的功能。
• 調節血脂：荷葉茶能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。
• 促進排便：荷葉茶里有大量的纖維，能促進腸胃蠕動，起到排便的功效。

綜上所述，荷葉茶具有清熱解毒、減肥瘦身、調節血脂和促進排便等多種功效，常喝對身體有益。