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            干紫蘇葉可以泡茶喝嗎

            干紫蘇葉可以泡茶喝嗎

            紫蘇葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、功效、禁忌及使用方法

            紫蘇葉加工后營(yíng)養(yǎng)得以保存,具有發(fā)表、散寒、理氣、和營(yíng)等功效??捎糜谥委煾忻帮L(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、頭痛無(wú)汗、氣喘、胸腹脹滿、嘔惡腹瀉、咽中梗阻、妊娠惡阻、胎動(dòng)不安等癥狀,還能解魚(yú)蟹毒、癰瘡蛇毒辣。不過(guò),《本草通玄》記載“久服泄人真氣”,氣虛、陰虛及溫病患者需慎服。

            紫蘇葉的使用方法

            • 泡茶:干紫蘇葉可用來(lái)泡茶,且有一定使用歷史。紫蘇有散寒、緩解感冒癥狀的功效,受寒感冒時(shí),用紫蘇葉泡水或與生姜煮水熱飲,能驅(qū)寒,對(duì)咳嗽也有改善效果。
            • 泡腳:直接用紫蘇葉浸入熱水泡腳,是驅(qū)寒的好方法。
            • 制作清涼飲品:夏天將紫蘇葉洗凈瀝干,用開(kāi)水沖泡,加白糖制成清涼紫蘇飲,還可加入鮮荷葉等一起沖泡,能健胃解暑。
            • 泡澡:泡澡時(shí)在熱水中加一點(diǎn)紫蘇葉,可消除蚊蟲(chóng)咬傷的紅腫。

            使用注意事項(xiàng)

            紫蘇葉的芳香物質(zhì)容易揮發(fā),不宜久煮久泡,通常開(kāi)水泡制片刻或者煮幾分鐘即可;新鮮的紫蘇葉可在冰箱中冷藏保存,但不宜久存,以免味道散失。此外,紫蘇葉有清熱解表效果,對(duì)風(fēng)熱、風(fēng)寒感冒有一定作用,但身體無(wú)不適、未感冒時(shí)沒(méi)必要經(jīng)常喝紫蘇葉泡茶。

            結(jié)論:紫蘇葉有諸多功效和使用方法,但使用時(shí)需注意其禁忌和注意事項(xiàng),合理利用以發(fā)揮其價(jià)值。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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