桂圓吃多了應該怎么辦

桂圓也就是我們常說的龍眼，到了夏末，桂圓長滿一樹，撐開那枝葉大傘，沉甸甸的果實壓著枝頭，在這個時候就可以上樹采摘了哦。在悶熱的夏天里面吃上一課冰鎮的桂圓，那滋味不是一個美味可以形容的呢！桂圓甜津津的，一口咬進去汁甜肉嫩，讓人根本停不下口有木有！但是問題就出現了，很多人就因為愛吃桂圓，就大吃狂吃，因此桂圓吃多了，不良的后果也出現了。桂圓吃多了應該怎么辦？想一探究竟的你就不要錯過以下的內容了哦。

桂圓吃多了最常見的不良后果就是上火，那么上火了應該怎么辦呢？如果是上火不嚴重的話，平時就要多補充水了哦，不要等渴了的時候再喝水呢~還有就是多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨傷脾，所以一個小的梨就可以了）。但是在上火的時候要盡量少吃蘋果。也可以喝檸檬泡的水，或者是多吃蔬菜就能夠緩解上火的癥狀。另外媽網百科還給大家提供一個法寶，那就是蜂蜜！蜂蜜不僅能養顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外哦~

桂圓屬于溫補水果，即便是具有滋補作用，但是多吃會上火！因此媽網百科提醒再好吃的東西也不要吃太多哦，為了自己的身體健康，還是管住自己愛吃的嘴巴吧~