月經不調怎么燉烏雞湯

黃芪烏雞湯：調理月經不調的良方

烏雞具有多種功效，其中調經作用較為人熟知。烏雞白鳳丸是不少女性熟悉的調經藥品，但相比之下，經常燉烏雞湯喝或許是更好的選擇。黃芪燉烏雞湯對治療月經不調有較好效果，深受痛經困擾的人士不妨一試。

黃芪烏雞湯的做法

• 食材：黃芪、烏雞、生姜。
• 步驟：
  1. 將烏雞剁塊，把黃芪放入雞腔，用牙簽縫好后放入湯鍋中。
  2. 在湯鍋中加入生姜和適量清水，大火煮開后轉小火煲1個半小時。
  3. 最后加入鹽調味。
• 飲用建議：連續喝5天，在經期來的前3天開始喝，能收到較好效果。

綜上所述，黃芪烏雞湯制作簡單，且對月經不調有調理作用，值得嘗試。

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