孕婦為什么要補鈣

孕婦補鈣的重要性

孕婦補鈣不僅對胎兒至關重要，對孕婦自身也意義重大，以下為您詳細介紹其重要性。

對胎兒的重要性

1. 防止寶寶得先天性疾病：胎兒若得不到足夠的鈣，易患新生兒先天性喉軟骨軟化病。新生兒吸氣時，先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸，阻塞喉的入口處，產生鼾聲，影響新生兒健康。此外，胎兒攝鈣不足還易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。
2. 促進骨骼發展：胎兒骨骼和牙齒的鈣化在2個月時開始，8個月后突然加速，會從母體血液中吸收大量鈣。若孕婦缺鈣，會直接影響胎兒骨骼的發展。
3. 促進大腦發育：孕期是胎兒腦部發育成長的關鍵時期，腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此，鈣對于胎兒智力發育與神經系統十分重要，補鈣能增強胎兒將來的智力發育。

對孕婦本身的重要性

1. 預防手足浮腫：懷孕后，孕婦原本合腳的鞋子變得緊繃不適，還會時常腰酸腿疼，這些癥狀多見于妊娠晚期，與鈣大量流失、血清鈣濃度降低及內分泌改變有關。補鈣可降低手足浮腫和腰酸腿疼的風險。
2. 預防抽筋：鈣與心肌、骨骼肌的收縮，以及神經細胞的調節有密切關系。當孕媽媽缺鈣時會引起神經興奮性增加，致使肌肉收縮，出現抽筋、關節疼痛等癥狀。因此，孕婦需要補充足夠的鈣質，預防以上癥狀。
3. 預防妊娠高血壓：懷孕后，孕婦不僅要忍受各種孕期反應的折磨，有時還會得妊娠高血壓這類妊娠中毒癥，對孕婦和胎兒的健康構成威脅。缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素，臨床研究表明，補充鈣劑可以減少妊娠中毒的發生率。所以補充鈣制劑，對孕期媽媽至關重要。

綜上所述，孕婦補鈣非常重要，既能預防孕期各種不適癥狀，又能促進寶寶的健康成長。

參考權威站點來源：Healthline