枸杞子泡水喝的潛在危害及注意事項

很多人有飲用枸杞子泡水的習慣，正常情況下并無問題，但如果飲用方法不當，枸杞子泡水可能會帶來不利影響。以下詳細介紹其相關危害及注意要點。

并非所有人都適合

枸杞子是食藥同源的食材，補陰藥通常是為虛證人群準備的。身體健康無虛證者，不宜飲用枸杞子泡水；邪實而正氣不虛者，也不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”，加重病情。

特殊人群不宜飲用

由于枸杞子溫熱身體的效果較強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝枸杞子泡的水。虛寒體質的人服用可能會有滑脫泄瀉的弊端。

不宜過量食用

枸杞子也不宜過量食用。曾有人因吃太多枸杞子，出現眼睛紅紅脹脹不舒服、視力模糊的癥狀，這就是過量食用帶來的危害。

綜上所述，枸杞子可以長期泡水喝，但需注意用法用量，畢竟“是藥三分毒”，大家最好對癥食用。