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面包機做紅豆酸奶

面包機做紅豆酸奶

酸奶是適合人類的營養品,以牛奶為原料,添加有益菌經發酵再冷卻灌裝而成,加了少許配料。那紅豆酸奶怎么做?下面分享制作流程給大家:

材料:紅豆50克、酸奶100毫升、白砂糖適量。

做法:紅豆用清水浸泡約8個小時,清洗干凈。將紅豆、酸奶倒入豆漿機中,加入適量涼開水,按下蔬果汁鍵。豆漿機提示蔬果汁做好后,倒入杯子中即可飲用。

營養價值:紅豆具有清熱解毒、生津潤肺、利尿的功效,用于治療咽喉腫痛,咳嗽痰喘效果也不錯。與酸奶搭配在一起,還能促進消化,幫助吸收,對人體有好處。紅豆酸奶營養價值高,家人都愛喝,日常可自制。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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