孕婦蛋白質粉食用與價格情況
很多孕婦在孕期會食用蛋白質粉。當我們打開購物網站搜索蛋白粉時,會發現國內外蛋白粉價格差異極大,從幾十元到幾百元甚至上千元不等。蛋白質是人體氮元素的主要來源,面對市面上參差不齊的價格,消費者很難做出選擇,不禁會質疑蛋白質的價值是否與標價相匹配。
蛋白質攝取建議
一般建議從食物中攝取蛋白質更為合適。
不同類型蛋白粉價格差異
- 植物蛋白粉和動物蛋白粉價格不同,通常植物蛋白粉較為便宜,動物蛋白粉價格較貴。不過,便宜的植物蛋白粉中氨基酸的種類和含量比動物蛋白粉多。
- 動物蛋白粉中價格較高的包括乳清蛋白粉和蛋清蛋白粉,且乳清蛋白粉價格比蛋清蛋白粉高出很多,所以購買時需仔細查看。
綜合來看,孕婦選擇蛋白質補充方式時,應綜合考慮價格、營養價值等因素,優先考慮從食物中獲取蛋白質。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。