如何防治碘缺乏病

人類的生存環境中，如果缺少了點元素就會引起碘缺乏病。孕婦如果在孕期卻碘，非常容易造成死胎，流產早產。孕婦在缺乏碘的情況下生下的寶寶也多有先天畸形，多寶寶的智力及體格發育都會受到影響。

所以說，實際上嬰幼兒防治碘缺乏病的第一步就是從媽媽懷孕時開始。在孕期時，準媽媽應該保證使每天的飲食可以提供足夠的碘元素攝入，從食物中獲得點元素，這是一種有效、安全、廉價的防治寶寶未來碘元素缺乏病的首要一步。母體中所攝入碘元素，一方面要維持母體本身的正常運轉，還有很大一部分要供給胎兒的發育。在生完寶寶之后母乳喂養的媽媽也需要像在孕期一樣保證充分的碘攝入量，這樣嬰幼兒才可以從母乳中獲取足量的碘元素。如果是吃配方奶粉的寶寶，配方奶粉的碘元素添加量已經足夠寶寶每天身體的代謝，尤其是添加輔食之前的寶寶，因為在此之前，寶寶所獲取的營養都是來自母乳以及配方奶粉。

我們都知道現在的食鹽當中都會添加碘，但是寶寶在12個月之前不建議食用食鹽，不過不用擔心，寶寶小小的身軀平常所吃的食物當中的碘含量已經足夠寶寶身體使用。但是需要注意的是，碘補的過量也會給身體造成傷害，為防治碘缺乏病應該適量補碘，科學補點碘，而不應該盲目大量的攝入碘元素。