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            羅勒醬怎么吃

            羅勒醬怎么吃

            羅勒醬最常見(jiàn)的吃法是做意大利面,可以涼拌蝴蝶面、寬面或者和煮熟的細(xì)面一起炒,羅勒醬也可以用來(lái)涂抹面包等等。接下倆小編就教大家怎么做一道羅勒醬烤鯛魚(yú)吧!


            材料:鯛魚(yú)肉一片約150克

            羅勒醬材料:新鮮羅勒葉50克、松子仁30克、大蒜4瓣、帕瑪森奶酪粉4湯匙(60ml)、特級(jí)初榨橄欖油4湯匙(60ml)、海鹽適量、黑胡椒少量。

            做法:

            1、將松子仁用鍋小火炒至表面微微金黃色待用,或者用預(yù)熱烤箱150度,將生松仁放入烤箱烤10分鐘左右至表面略上色,羅勒洗凈去莖留葉瀝干水分,大蒜去皮洗凈擦干水分,將松子、羅勒葉、大蒜和橄欖油,再加入適量海鹽以及胡椒粉一起放入攪拌機(jī),攪拌成糊狀,這就是羅勒醬,可以制作很多美食。

            2、冰凍鯛魚(yú)解凍后用廚房紙吸干水分。

            3、將鯛魚(yú)放入樂(lè)葵Lékué蒸烤料理盒,在鯛魚(yú)表面均勻抹上羅勒醬,旁邊可以放一些配菜,比如土豆、菜花、胡蘿卜之類(lèi),不容易熟的蔬菜要事先焯水。

            4、預(yù)熱烤箱180度,蓋上樂(lè)葵Lékué蒸烤料理盒,放入烤箱烤12分鐘左右,魚(yú)肉熟透即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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