產后月子與月子病相關知識

產后坐月子的必要性及月子時長界定

女性生產后身體較為虛弱，及時休養身體至關重要，因此產后需要坐月子。然而，對于月子的時長，不同人有不同認知，有人認為是產后一個月之內，也有人覺得是產后100天之內。實際上，通常所說的月子指生產后一個月，產后80天不算在月子內。

月子病的類型及癥狀

• 情志致病型：因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂郁，易引起肝氣郁結，導致氣血不暢、失養，風邪易侵入。臨床反應癥狀包括怕冷、怕風、雙目失明或視物不清（散光）、眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥，活動關節疼痛還伴有麻木、抽搐、脹痛等。
• 風寒濕邪入侵型：婦女月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入。臨床癥狀有肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷、怕風、出虛汗、活動關節疼痛，遇冷、遇風疼痛加重，嚴重者夏熱天穿棉衣，中醫理論認為是寒邪入骨。難治原因是月子100天為自然恢復期，筋骨與腠理合閉，會把風濕寒邪包入體內，病邪長期滯留損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重筋骨病。
• 失血體虛型：因產后失血過多導致貧血、宮內淤血，造成體虛、頭暈、腹痛、腰痛等癥狀。
• 房事損傷型：月子里禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入。主要臨床癥狀除怕冷怕風、關節疼痛外，還有渾身沉重、無力、腰酸困疼痛、不耐疲勞，部分病人伴有風濕和類風濕癥狀。

月子病的治療特點

月子病非常難以治愈，在月子里相對容易治療。女性一旦在月子里患病就要及時治療，否則落下月子病，雖不是不能治愈，但治療難度極大。

綜上所述，產后女性需重視坐月子，做好身體調養，避免落下月子病。