產(chǎn)后無奶試過各種辦法
產(chǎn)后無奶的應(yīng)對辦法
產(chǎn)后媽媽通常會進入哺乳期并給寶寶喂奶，但并非所有產(chǎn)后女性都能順利實現(xiàn)。部分媽媽產(chǎn)后無奶，嘗試多種方法均無效。以下介紹七種應(yīng)對辦法：
- 充足的休息：多數(shù)奶水過少的媽媽是因休息不足。產(chǎn)后她們急于看孩子，孩子若未及時吃上奶，媽媽會焦慮，從而導(dǎo)致奶水減少。因此，產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)增加休息時間，將照料寶寶一事先交給家人。
- 喂奶要勤快：很多新媽媽按網(wǎng)上教程照料寶寶，有的教程稱喂奶不要太勤，這是錯誤觀點。對于新生兒，媽媽應(yīng)按需喂奶，孩子餓了就喂，這對乳汁分泌有益，可避免奶水過少。
- 正確的姿勢：新手媽媽喂奶姿勢不正確，孩子喝不到奶，乳汁積聚，不僅會造成奶水過少，還可能引發(fā)乳房炎癥。
- 加強乳房的按摩：奶水過少時，乳房按摩很重要。建議用溫毛巾熱敷兩側(cè)乳房，再配合指法按摩，對增加奶水有效果。
- 加強自己的營養(yǎng)：奶水過少的媽媽通常胃口不佳，這會加重癥狀。所以，媽媽要加強營養(yǎng)，根據(jù)醫(yī)生或月嫂建議安排催奶飲食。
- 鍛煉寶寶的吸吮：部分媽媽因未及時喂奶，舊乳汁未排出，新乳汁又產(chǎn)生，導(dǎo)致奶水過少。建議加強寶寶吸吮能力鍛煉，寶寶吸完乳房內(nèi)乳汁，新乳汁分泌會加快，即“越吸越有”。
- 保持好的心情：媽媽的心情對乳汁分泌有影響，心情不好可能導(dǎo)致奶水過少，還會影響寶寶。所以，媽媽要保持好心情，既助于解決奶水問題，也對寶寶有益。
綜上所述，產(chǎn)后無奶的女性可嘗試上述七個方面的措施來改善狀況，或許能扭轉(zhuǎn)無奶局面。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？