產后少乳的各種原因
產后少乳的原因及增乳方法
產后少乳的背景
孕媽媽生育完成后，哺乳成為一項艱巨任務。母乳是孩子最佳的營養來源，很多媽媽即便忍受乳房被吮吸的劇痛也堅持哺乳，但不少媽媽面臨乳汁少、不夠寶寶吃的問題。
產后少乳的原因
- 乳汁分泌與乳母的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動相關。精神刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷等，都會使乳汁分泌減少。
- 可能由乳腺發育較差、產后出血過多、情緒欠佳等因素引起，感染、腹瀉、便溏等也會導致乳汁缺少，或因乳汁不能暢流所致。
- 中醫認為本病有虛實之分：虛者多因氣血虛弱，乳汁化源不足，以乳房柔軟無脹痛為辨證要點；實者因肝氣郁結或氣滯血凝，乳汁不行，以乳房脹硬或痛、伴身熱為辨證要點。
增加乳汁的方法
- 確保乳腺經脈通暢，可通過查看乳房有無腫塊判斷。經濟條件允許的話，生完寶寶第一天開始請催乳師催乳三天，能使經脈暢通且減少大人痛苦。
- 多喝蔬菜湯，既有利于寶寶健康，又能避免寶媽便秘和體型走樣。
- 孩子吃飽后若有剩余乳汁要擠出，降低患乳腺炎概率。平常讓寶寶多吮吸奶頭，寶媽要注意飲食。
產后寶媽因照顧寶寶一時難以適應，身心疲憊，加上生育后氣血虧虛、休息不好等易出現乳汁少的情況，但媽媽不要放棄哺乳，因為哺乳對自己和寶寶都益處多多。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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