母乳喂養如何判斷奶量
母乳喂養及奶量相關知識
母乳喂養的選擇
相比于喂奶粉，母乳喂養有諸多好處，不少產婦選擇用母乳喂養寶寶。但產婦常難以判斷奶量是否足夠，不知寶寶是否吃飽。以下介紹判斷和增加奶量的方法。
母乳喂養如何判斷奶量
- 小便：出生6天開始，每天小便6次，尿色清亮，無色或微黃。不過新生兒尿量較難把握，可結合大便次數和量評估。
- 大便：出生3天開始，每天3次黃色稀便（糊狀），每次量約一元硬幣大小。但次數并非絕對，有的寶寶一天一次，4周以后可能幾天拉一次且量多，也屬正常。
- 體重增長：六個月前每月增重500 - 600g（我國催乳師教材數值，美國兒科學會和國際母乳會數值更低）。出生后因胎糞和水分排出有生理性減重（一般約7%），體重增長從生理性減重后的最低體重算起。
母乳喂養如何增加奶量
- 一天至少攝入1800卡路里或喝至少6杯液體，節食可能減少乳汁產量。
- 限制橡皮奶頭和奶瓶的使用，確保寶寶吸允需求由乳房滿足，寶寶長大后在乳房和橡膠奶頭間轉換較容易，且不影響乳房刺激。
- 用吸奶器協助喂養，可在寶寶不需要時儲存乳汁，積累并儲存多余乳汁。
若媽媽發現奶量不足，應采取正確方法增加產奶量，避免寶寶挨餓。媽媽需判斷好母乳量是否足夠，以確保寶寶吃飽，保障寶寶健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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