產后排便肛門疼痛怎么回事
產后排便肛門疼痛原因及緩解方法
產后排便肛門疼痛現狀
產婦分娩如同走過鬼門關，產后仍面臨諸多痛苦，其中排便時肛門疼痛是常見問題。許多媽媽產后會有傷口疼痛，上廁所時肛門疼痛也困擾著不少人。產后半個月內，約一半以上新媽咪會出現肛裂導致的肛門疼痛。
產后排便肛門疼痛的原因
- 懷孕后，胎寶寶逐漸長大，會造成肛門周圍組織水腫，使該部位抵抗力下降。
- 產后活動量小，胃腸蠕動減慢，或者因會陰傷口疼痛不敢排便，導致糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，糞便變得硬干難以排出。
- 過于用力排便，容易引發肛裂，進而導致肛門疼痛。
緩解產后排便肛門疼痛的方法
- 孕期避免久坐，情況允許時經常做提肛運動，如連續有節奏地做下蹲 - 站立 - 下蹲動作，每次 1 - 2 分鐘，促進肛門血液循環，防止淤血。
- 產后多吃高纖維素的蔬菜、水果及粗糧，使糞便質地松軟、體積增大、水分增多，促進排便。
- 產后及早下床進行適當活動，必要時進行腹部按摩，刺激腸道蠕動，避免糞便在腸道停留過久。
- 發生便秘時不要強行排便，可喝蜂蜜水潤滑腸道，也可在肛門適量注入開塞露，利于糞便順利排出，防止肛裂。
- 還可使用一些藥物清洗肛門緩解疼痛，飲食上避免吃辛辣和過于刺激的食物，以防加重肛門疼痛。
了解產后排便肛門疼痛的原因后，可采用上述方法緩解疼痛。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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