產(chǎn)后出汗相關(guān)問題解析

產(chǎn)后出汗的正常現(xiàn)象——褥汗

女性生產(chǎn)后，身體會進(jìn)行自我調(diào)節(jié)以恢復(fù)到孕前狀態(tài)，出汗是較為明顯的調(diào)節(jié)現(xiàn)象之一。分娩后頭幾天，產(chǎn)婦出汗特別多，尤其在飯后、活動后、睡覺時和醒后出汗更多，這種情況被稱為“褥汗”。遇到夏天甚至?xí)蠛沽芾欤瑵裢敢卵潯⒈蝗臁．a(chǎn)后出汗多，一方面是因為皮膚排泄功能旺盛，將妊娠期間積聚在體內(nèi)的水分通過皮膚大部分排出體外，這是產(chǎn)后身體恢復(fù)進(jìn)行自身調(diào)節(jié)的生理現(xiàn)象，不屬病態(tài)；另一方面，產(chǎn)婦喝紅糖水、熱湯、熱粥較多，也是出汗多的原因之一。褥汗一般在產(chǎn)后1 - 3天較為明顯，于產(chǎn)后1周左右自行好轉(zhuǎn)。

褥汗的護(hù)理要點

• 室溫控制：冬春秋季室溫保持在16 - 20℃，夏季在28℃以下為宜。適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮，但要避免穿堂風(fēng)。
• 穿蓋合適：產(chǎn)婦穿蓋要適宜，不要穿戴過多，蓋的被子也不宜過厚。出汗多時用毛巾隨時擦干，及時更換內(nèi)衣內(nèi)褲。那種“坐月子”就要捂著，甚至在炎熱夏天門窗緊閉、穿厚衣戴厚帽的做法不可取，可能導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑。

產(chǎn)后四個月出汗的情況分析

生產(chǎn)結(jié)束4個月后還不停出汗，這種現(xiàn)象不太正常。可能是氣血虛所致，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整。飲食上可多吃一些鈣含量高的食物，如牛奶、棗、蝦類、魚類、海蜇、海帶、棒子、蘿卜、橄欖、杏仁、西紅柿、燕麥、脫脂奶、乳酪、芝士、白菜、菜心、鮮橙汁等，最好和鈣片一起吃，同時也可多吃谷物類和維生素類食物。

結(jié)論：產(chǎn)后褥汗是正常生理現(xiàn)象，有其特點和護(hù)理方法，而產(chǎn)后四個月還出汗多屬異常情況，需就醫(yī)檢查并調(diào)整飲食。