產(chǎn)后無(wú)奶的原因及緩解方法

產(chǎn)后無(wú)奶的原因

1. 乳腺出了問(wèn)題：產(chǎn)后乳房脹大、腫痛但乳汁不出，可能是乳腺管不通。乳腺管不通常由管中存有毛絮或炎癥引起。為避免此情況，準(zhǔn)媽媽孕期不要把內(nèi)衣系得過(guò)緊，選用優(yōu)質(zhì)純棉內(nèi)衣，最好進(jìn)行一次乳腺超聲檢查以確定是否適合母乳喂養(yǎng)。新媽媽若乳腺管不通，應(yīng)先疏通再催乳。
2. 喂養(yǎng)方式不當(dāng)：寶寶出生后習(xí)慣用奶瓶喂，會(huì)產(chǎn)生“乳頭錯(cuò)覺(jué)”，不愿吸吮母乳。孩子出生后應(yīng)盡早讓其吸吮乳房，既能喝到初乳，又能刺激乳汁分泌，同時(shí)要保證嬰兒吸吮時(shí)間和次數(shù)。
3. 身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)不夠：產(chǎn)婦分娩時(shí)失血過(guò)多且本身體質(zhì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致奶水不下。此時(shí)要讓產(chǎn)婦好好休息，在乳腺管通暢的情況下注意飲食調(diào)理，多喝富含蛋白質(zhì)的湯水，以恢復(fù)身體機(jī)能促進(jìn)奶水分泌。

產(chǎn)后沒(méi)有奶水的解決辦法

1. 盡早開(kāi)奶：寶寶出生第一天就要勤吸吮，即便沒(méi)奶水也要堅(jiān)持，一般第二天會(huì)有奶。
2. 建立信心和保持心情愉悅：產(chǎn)婦要建立母乳喂養(yǎng)的信心，相信自己能母乳喂養(yǎng)，同時(shí)保持愉悅放松的心情，避免精神緊張或情緒低落影響乳汁分泌。
3. 中藥輔助：生寶寶兩天后還沒(méi)奶水，可去中藥房買通草燉湯喝，輔助乳腺暢通、催乳。
4. 飲食調(diào)理：產(chǎn)婦平時(shí)多吃有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，如花生糖、豬蹄湯等補(bǔ)奶營(yíng)養(yǎng)湯，有助于下奶。

綜上所述，產(chǎn)后無(wú)奶受多種因素影響，通過(guò)正確的處理方法和調(diào)理，多數(shù)情況可有效緩解。