o型腿是天生的嗎

O型腿的成因、影響及注意事項

O型腿是否天生

O型腿醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻。造成寶寶O型腿的原因眾多，像軟骨營養(yǎng)障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病較為常見。該病早期以多汗、易驚為主要癥狀，若不及時糾正，會影響骨骼發(fā)育。佝僂病患兒長到1歲左右開始學(xué)站學(xué)走路時，腿部難以承受身體重量，就會導(dǎo)致下肢朝外側(cè)彎曲從而形成O型腿。此外，O型腿一般不會遺傳，但也有很多O型腿是由腿部疾病造成的，比如風(fēng)濕、外傷等情況都可能形成O型腿。

O型腿的影響

正常的膝關(guān)節(jié)，壓力平均分布在關(guān)節(jié)面上。而O型腿的人，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體重量過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上。過度的壓力和摩擦力，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。到年齡大了，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響正常行走活動。

O型腿平時的注意事項

可稍微改變站立姿態(tài)，運(yùn)用腿部不同部位的肌肉，下蹲運(yùn)動就有此特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對矯正O型腿很有效，盡可能下腰深蹲效果更佳。具體做法是雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15 - 20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感受腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。

總之，造成O型腿的原因多樣，部分是胎兒期在母體內(nèi)鈣吸收不足，部分是后天嬰兒期鈣營養(yǎng)補(bǔ)給不足，還有后天疾病、外傷、濕熱、風(fēng)邪等情況都可能引發(fā)O型腿。