快速緩解感冒流鼻涕及鼻塞的方法

有時(shí)因過(guò)敏、感冒等原因會(huì)造成鼻塞，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響呼吸，尤其是對(duì)寶寶而言。我們可先采用一些方法快速緩解，之后再用藥治療，常見(jiàn)的有按摩等方法。以下為您介紹具體的快速緩解方法。

快速治療流鼻涕的方法

1. 按摩法：用手心搓后腰，不要隔太多衣服，搓到有暖意即可見(jiàn)效；按拇指肉最多的地方摩擦鼻子兩側(cè)，需持續(xù)按摩至發(fā)熱才有效。
2. 熏蒸法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_(kāi)吸醋氣，療效較好。
3. 熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng)，同時(shí)吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴，可緩解鼻塞。此方法見(jiàn)效快，但不如穴位按摩法效果持久。
4. 鹽水漱口法：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行時(shí)更應(yīng)注意，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5. 刮痧發(fā)汗法：用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后會(huì)大汗淋漓。汗后周身舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。
6. 熱氣療法：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，熱風(fēng)吹面；也可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。

上述方法多為物理方法，能有效緩解流鼻涕癥狀，鼻腔受熱后癥狀可明顯改善。不過(guò)，流鼻涕只是感冒的一個(gè)癥狀，之后仍需服藥治療，一般感冒需幾天才能完全恢復(fù)，期間要注意休息。

結(jié)論：這些快速緩解感冒流鼻涕及鼻塞的物理方法有一定效果，但后續(xù)配合藥物治療及注意休息，更利于感冒痊愈。