拉肚子是風寒還是風熱
拉肚子相關知識介紹
拉肚子概述
拉肚子是春秋季節易感染的疾病，主要表現為排便次數增多，大多伴有肚子疼癥狀。食用辛辣或生冷食品易引發拉肚子。雖不算大病，但對身體損傷較大。
拉肚子是風寒還是風熱
拉肚子一般由風寒感冒造成。若風寒感冒治療不及時或不對癥，外邪內進會引致便秘或拉肚子。在中醫里，風寒感冒后拉肚子屬于變癥，是病由外入里，此時不要隨便使用止瀉藥。
拉肚子后的飲食禁忌
- 可吃小米粥，其能暖胃、滋陰補虛，很養人；不喜歡小米粥，吃白粥也可，流質食物較養胃。
- 適當吃蘋果，避免食用西瓜、雪梨等涼性水果，以防加重拉肚子。冬天吃水果可蒸或煮1 - 2分鐘，去除寒性。
- 多吃豆腐、豆漿（水豆腐，非油炸豆腐），豆腐益氣和胃，豆漿清熱解毒，都能治腹瀉。
- 可用面條、面包代替主食，搭配青菜，清淡飲食。面食營養豐富，能緩和胃酸且易消化。
拉肚子后的調理建議
拉肚子后要及時調理，避免對身體機能造成更大損傷。日常多參加戶外運動，如游泳、做瑜伽，可提高自身免疫和抵抗力，調理體質。體質太差可找老中醫調理。
了解拉肚子是風寒還是風熱及拉肚子后的飲食注意事項，有助于及時調理身體，減少疾病對身體的影響。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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