感冒發(fā)燒用什么辦法好
感冒發(fā)燒的應(yīng)對方法及飲食禁忌
為何要增強自身免疫力
生活中常有人動不動就感冒發(fā)燒，頻繁打針吃藥使身體產(chǎn)生抗體。因此，不能一味依賴藥物，應(yīng)從日常生活中強化身體，增強免疫力，降低生病幾率。
感冒發(fā)燒不吃藥的治療辦法
- 喝熱稀粥：感冒時胃口不佳，大魚大肉會增加腸胃負擔(dān)。熱稀粥中的谷物可補充體力、鼓舞胃的陽氣，還能在流汗前補充水分。
- 蓋厚棉被：蓋上厚棉被讓自己微微出汗可有效排熱。實施前應(yīng)換上棉質(zhì)衣物吸汗，出汗后先用干毛巾擦干，再換干凈棉質(zhì)衣物，不能馬上掀開棉被，以免全身毛細孔大開染上感冒。
- 洗熱水澡：洗熱水澡能出汗、消水腫，但感冒時用此方法促進排汗要注意浴后保暖。熱水澡難掌握“微出汗”原則，若洗浴時間和保暖不當(dāng)，會加劇感冒。
感冒發(fā)燒的飲食禁忌
- 忌冷飲冰淇淋：感冒后身體各器官功能下降，喝冷飲吃冰淇淋會使消化器官功能進一步下降，影響食物吸收，加重病情。
- 忌性寒食物：如螃蟹等性寒食物會影響身體消化功能，不利于感冒康復(fù)。
- 忌咖啡濃茶：感冒需多休息，喝濃茶會使大腦興奮，影響睡眠，促使心跳加速、血壓升高，還會稀釋分解藥物，使藥物失去功效。
- 忌辛辣食物：感冒常伴有發(fā)熱癥狀，蔥姜蒜辣椒等辛辣食物屬熱性，食用會增加身體熱量，不利于退熱。
- 忌香菜：感冒后身體氣虛，食用香菜會耗損精氣，加重氣虛，減緩感冒康復(fù)，甚至引發(fā)反復(fù)感冒。
生病后身體抵抗力降低，治療時要注意飲食，避免吃錯東西加重病情，應(yīng)做好治療和食補兩方面，促進身體更好恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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