胸漲半個月的原因及解決辦法

在日常生活中，胸部對女性意義重大，女性應(yīng)關(guān)注自身胸部健康。若胸部出現(xiàn)問題，需及時了解原因并對癥處理。以下專家分析胸漲半個月的原因。

胸漲半個月的原因

1. 青春期乳房脹痛：一般在9 - 13歲發(fā)生，初潮后脹痛自行消失。
2. 經(jīng)前期乳房脹痛：許多女性月經(jīng)來潮前乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛，重者輕微震動或碰撞就脹痛難受。這是經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起，月經(jīng)來潮后癥狀消失。
3. 孕期乳房脹痛：懷孕40天左右，胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大產(chǎn)生脹痛，重者可持續(xù)整個孕期。
4. 產(chǎn)后乳房脹痛：產(chǎn)后3 - 7天雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛，主要因乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。
5. 人工流產(chǎn)后乳房脹痛：妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平驟降，剛發(fā)育的乳房停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。
6. 性生活后乳房脹痛：與性生活時乳房生理變化有關(guān)。性欲淡漠或性生活不和諧者，因達(dá)不到性滿足，乳房充血、脹大不易消退或消退不完全，持續(xù)性充血導(dǎo)致乳房脹痛。

胸部脹痛的解決辦法

1. 改變飲食習(xí)慣：采用低脂高纖飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。
2. 經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩可使過量體液回到淋巴系統(tǒng)。按摩時先涂肥皂液，沿乳房表面旋轉(zhuǎn)手指成硬幣大小的圓，再將乳房壓入彈起，對防止乳房不適有益。
3. 穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除防乳房下垂，更重要是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受壓，消除不適，如慢跑運(yùn)動員穿戴穩(wěn)固胸罩。

不同女性胸漲原因不同，解決胸漲問題需先明確原因，正常生理現(xiàn)象可不治療，疾病引起則應(yīng)及時就診。