人流后調(diào)理身體的方子
人流后身體調(diào)理指南
人流危害與調(diào)理必要性
部分女性認(rèn)為人流是簡單手術(shù)，意外懷孕后直接選擇人流。但實際上，人流對身體傷害明顯，術(shù)后女性需要適當(dāng)調(diào)理身體。
人流后調(diào)理身體的方子
乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。此湯具有益氣、補血、理虛作用，適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
人流后護理要點
- 禁止性生活：人流后一個月內(nèi)禁止性生活，因為人流時宮頸口松弛，組織抵御細(xì)菌侵入宮腔的作用減弱。性交會使男性包皮及女性外陰、陰道、宮頸中的細(xì)菌感染宮腔，且胚胎組織剝落血竇開放，易被細(xì)菌感染。
- 做好避孕：人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢開始按期排卵，不做好避孕會再次懷孕。部分女性人流當(dāng)月再次懷孕，對身體影響大，所以要選擇好避孕措施。
- 飲食調(diào)養(yǎng)：保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和鐵的攝入，防止貧血。食物選擇以營養(yǎng)易消化為主，如魚、雞蛋、嫩雞、動物肝血、瘦肉、豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮瓜果蔬菜等。不宜吃油膩、生冷食物，理氣、活血及性寒涼的食物如蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等也應(yīng)禁食。
- 注意休息：人流后身體虛弱，需臥床休息2 - 3天，再逐漸增加活動量和時間。半個月內(nèi)避免重體力勞動，不碰冷水。
女性應(yīng)盡量避免人流，若不得已進行了人流手術(shù)，為使身體盡快恢復(fù)，術(shù)后需積極調(diào)養(yǎng)，以保障日后順利懷孕。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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