一個(gè)多月嬰兒視力及兒童護(hù)眼知識(shí)

一個(gè)多月嬰兒的視力情況

剛出生的嬰兒對(duì)世界充滿好奇，例如弟弟小時(shí)候就愛(ài)瞪著上方的玩具。嬰兒剛出生時(shí)視力未達(dá)正常水平，只能看到動(dòng)著的物品，還喜歡與人眼睛對(duì)視。

1個(gè)月的寶寶，視力只有光感或僅能察覺(jué)眼前物體移動(dòng)，尚不能看清物體，視力為0.05至0.1，大概能看到約50公分以內(nèi)的東西。此時(shí)寶寶能持續(xù)聚焦雙眼追蹤移動(dòng)的物體，一個(gè)掠過(guò)的撥浪鼓就能讓其目不轉(zhuǎn)睛。寶寶還可能喜歡玩對(duì)視游戲，大人把臉湊到跟前慢慢移動(dòng)并保持眼神對(duì)視，寶寶會(huì)很高興。

小孩子保護(hù)眼睛的方法

1. 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)：人是統(tǒng)一整體，身體狀況會(huì)影響視力。如貧血、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂或全身發(fā)熱疾病期間，視力通常比平時(shí)差。情緒低落、睡眠不足、生活無(wú)規(guī)律時(shí)，視力也會(huì)下降。因此要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠。
2. 注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食：眼球發(fā)育需要充分全面的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)或維生素缺乏可能誘發(fā)近視。為保證眼球正常發(fā)育，要平衡飲食、合理營(yíng)養(yǎng)，少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮蔬果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú)、肉、奶等。一般少年兒童不挑食就能獲取眼球發(fā)育所需養(yǎng)分。
3. 改善照明、端正坐姿：最理想的光源是自然光源，不良光源會(huì)傷害眼睛，太強(qiáng)或太弱的光都有害。大量研究表明，學(xué)生近視與夜間長(zhǎng)期使用不科學(xué)照明光源有直接關(guān)系。所以燈光照明要選擇良好、亮度足夠的燈具。

嬰兒剛出生眼睛處于發(fā)育階段，勿讓孩子看過(guò)于刺激的光亮，以免影響眼睛。給孩子掛些小玩具是不錯(cuò)的哄娃方法。

結(jié)論：了解一個(gè)多月嬰兒的視力情況以及掌握小孩子保護(hù)眼睛的方法，有助于呵護(hù)孩子的眼睛健康。