坐月子體溫相關(guān)知識

坐月子期間的身體監(jiān)護

月子期間女性身體非常虛弱，需要家庭的呵護，要加強對身體各方面的監(jiān)護，不僅要注意飲食，還要關(guān)注身體恢復(fù)的各個細節(jié)，如體溫等。

坐月子正常體溫范圍

• 人體正常體溫平均在36 - 37℃之間（腋窩），超出這個范圍就是發(fā)燒，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。準媽咪體溫37度是正常的。
• 量體溫時，應(yīng)先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。目前多數(shù)采用腋下試溫，年紀小或昏迷的兒童可采用肛門測溫。
• 測腋下溫度：先擦去腋窩的汗，把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。
• 測肛溫：先在肛表圓頭涂些油類物質(zhì)起潤滑作用，再緩緩插入肛門2cm左右深，3分鐘后取出。肛門測溫時，要用手扶著體溫表，以免兒童弄碎體溫表刺傷肛門。
• 看體溫表時，應(yīng)橫持體溫表緩緩轉(zhuǎn)動，取水平線觀察水銀柱所示溫度刻度。體溫表用后，要用75％的酒精消毒。

孕婦體溫高的原因

1. 神經(jīng)方面：女人肌膚里的“傳感器”比男人靈敏，因為女性有繁殖后代的使命。懷孕時，子宮內(nèi)的胎寶寶需要恒溫環(huán)境，而子宮在軀干內(nèi)，所以女人的軀干需要更周密的保護，這使得女人肌膚里的“傳感器”更加敏感。
2. 激素方面：女性卵巢產(chǎn)生黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升，體溫調(diào)節(jié)中樞對孕酮（又稱黃體激素）效果極為敏感，一定量的孕酮(12.8nmol／L)就可以導(dǎo)致體溫升高。

坐月子發(fā)燒的處理

坐月子期間如果出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀，要多加注意。治療方式最好選擇物理治療，因為藥物治療容易危及孩子健康，藥物的某些成分會通過奶水進入孩子身體，可能對孩子健康構(gòu)成威脅。

綜上所述，了解坐月子期間的正常體溫范圍、體溫升高原因及發(fā)燒處理方法，有助于保障產(chǎn)婦和寶寶的健康。