咳嗽按摩哪里立即止咳
咳嗽的按摩止咳方法及飲食禁忌
咳嗽危害及按摩止咳概述
咳嗽是日常生活常見疾病，小兒患百日咳影響身體健康，大人咳嗽不僅休息不好，還會通過飛沫影響他人。除藥物治療外，按摩穴位可止咳。
咳嗽按摩哪里立即止咳
- 合谷穴
- 位置：屬手陽明大腸經，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指并攏時，在肌肉隆起之最高處，是人體重要穴位。
- 按法：用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻用力，每次按摩10分鐘，體質較差者宜輕刺激。
- 功效：俗稱“虎口穴”，對久咳不愈者有一定療效。
- 天突穴
- 位置：在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。
- 按法：每天按摩2次，能宣通肺氣、消痰止咳。
- 功效：主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音，咽喉腫痛，梅核氣，咳唾膿血等。
- 厥陰俞穴
- 位置：在第五胸椎上部左右2厘米處。
- 按法：邊吐氣邊進行，重復三次可見效。
- 功效：在此處用力壓6秒鐘，不論咳嗽或喉嚨有異物，可立即止咳。
咳嗽飲食禁忌
- 忌甜食：中醫認為甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰癥狀。咳嗽人群不宜吃糖果、巧克力、白糖、紅糖、果脯、冰淇淋等甜食，也不宜吃橘子、西瓜、葡萄等甜味較濃的水果。
- 忌冷飲：生冷食物損傷脾胃，導致脾胃運化失調，使機體康復功能減弱，痰液增多，加劇咳嗽。冰棒、冰凍汽水、冰果汁、冰激凌等不宜食用。
中醫有很多通過按摩穴位治病的方法，除加強鍛煉提高抵抗力外，按摩穴位治療咳嗽是可行的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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