血糖與糖尿病相關知識介紹

血糖正常范圍的個體差異及檢測情況

由于個體體質不同，血糖的正常范圍存在一定個體差異。一般患者會在家配備血糖儀自行每日測量，如今多數藥店也配備了血糖儀，便于發病初期的血糖病人及時發現異常。

血糖多高才是糖尿病

1. 血糖檢測一般包括空腹血糖和飯后兩小時血糖?？崭寡钦Ｖ禈藴适?.1mmol/L或109毫克以下，空腹糖尿病的診斷標準是7.0mmol/L或126毫克。可見，正常值和糖尿病的空腹診斷標準存在差距。
2. 有些人血糖既不在正常范圍，也未達到糖尿病標準，這種癥狀被稱為空腹血糖增高。飯后血糖同樣重要，飯后血糖正常值是7.8mmol/L或140毫克以下，糖尿病的診斷標準是11.1mmol/L或200毫克以上。
3. 140毫克至200毫克之間存在差距，血糖處于此階段被叫做餐后血糖增高，這類人既不是糖尿病患者，也不屬于正常人。非糖尿病患者血糖增高很危險，易發展為糖尿病。即便血糖完全正常，若具備一些高危因素，也需注意預防糖尿病。

糖尿病人的癥狀

1. 眼底視網膜毛細血管出現微血管瘤、眼底出血、滲出等，嚴重時可致失明。
2. 腎臟出現腎小球硬化、腎乳頭壞死、腎功能衰竭、尿毒癥等情況。
3. 心、腦、下肢等多處發生動脈硬化。高血糖常伴有高脂血癥，冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比正常人發生得更早且更嚴重，甚至可能引發腦梗塞。
4. 血液中葡萄糖濃度高，但缺乏胰島素，葡萄糖無法進入靶細胞被利用，組織細胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白質分解加速。

總結

總之，糖尿病人平時要注意飲食節制，以清淡易消化食物為主，保持良好心態，避免過于激動，多參加戶外健身操、跳舞等運動，增強身體素質，提高免疫力。