每天吸奶幾次可保持泌乳
保持泌乳的方法及相關(guān)要點
下奶原理及初乳重要性
家里的老年人常說，寶寶經(jīng)常吮吸乳房能刺激乳腺分泌乳汁，也就是下奶。剛生完孩子后，讓寶寶趕快吮吸可吃到初乳。若一天不吃幾次奶，奶水就不易下來。
每天吸奶次數(shù)與方式
若嬰兒一整天都不吃奶，一天應(yīng)擠奶6 - 8次才能保證較多泌乳量。每次擠奶約20分鐘，雙側(cè)乳房輪流進(jìn)行，例如先擠一側(cè)乳房5分鐘，再換另一側(cè)，交替擠奶下奶會更多。初生數(shù)日的產(chǎn)婦奶水較少，擠奶時間需長一些。
保持泌乳的具體方法
- 乳房按摩：先用清潔毛巾熱敷乳房5分鐘；接著用雙手掌從乳房邊緣向乳頭中心按摩；再將拇指和其余四指對開托起乳房輕輕抖動和拍打；最后用拇指和食指分開放在乳暈處，向胸壁按壓并擠壓乳暈下的乳竇，促使乳腺管通暢，利于乳汁排出，減輕脹痛后再擠奶。
- 產(chǎn)后6小時之內(nèi)，需進(jìn)行替代寶寶吸吮乳汁的工作。
- 替代吸吮方法有兩種：手法擠奶和電動吸奶器。
其他注意事項
寶媽盡量讓寶寶吮吸乳房，且交替吮吸，可避免乳房大小不一。為讓寶寶吃到更多奶水，平時要給寶媽吃些下奶食物，產(chǎn)后1個月內(nèi)更要抓緊下奶，保證后續(xù)奶水充足。
結(jié)論：遵循每天吸奶次數(shù)、采用正確的保持泌乳方法并注重日常護(hù)理，能有效保證寶媽的泌乳量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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