小孩子磨牙問題解析

磨牙吃鈣片有用嗎

磨牙在小孩子中發病率較高，很多孩子會在夜間磨牙，讓家長擔憂。有觀點認為補鈣可改善磨牙情況。實際上，缺少鈣質會造成神經功能紊亂，補鈣是治療磨牙的方法之一。建議平時多吃含維生素豐富的食物，日常飲食注意補充鈣。同時，磨牙和人的精神狀況關系密切，所以要特別注意補充鈣質和維生素，并且放松心情。

小孩磨牙的原因及解決方法

1. 腸道寄生蟲病：蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮導致磨牙；蟯蟲會分泌毒素，引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠并發出磨牙聲音。解決方法是有腸寄生蟲病需及早驅蟲。
2. 精神過度緊張：晚間看驚險打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙；因某件事長期受爸媽責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會導致夜間磨牙。解決方法是給小孩布置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。
3. 消化功能紊亂：孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內積累不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。解決方法是飲食宜葷素搭配，改掉挑食壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。
4. 營養不均衡：挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌不由自主收縮，牙齒來回磨牙。解決方法是小孩吃飯應定時定量，寒溫適宜，磨牙期間少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，盡量均衡攝入各種食物營養，增強抵抗力。
5. 牙齒生長發育不良：牙齒替換期間，孩子患佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。解決方法是請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如有需磨去牙齒高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。

總之，家長需積極尋找孩子磨牙的原因，對癥下藥進行治療，才能讓孩子磨牙情況好轉。