蒸蘋果的做法治拉肚子
寶寶拉肚子的食療方法——蒸蘋果
在育兒過程中，寶媽們常常會遇到寶寶拉肚子的情況。對于不太嚴重的拉肚子，很多寶媽會采用食療的小方法進行治療，其中蒸蘋果治拉肚子的做法較為常見，不過其效果會因小兒身體情況不同而有所差異。
蒸蘋果治拉肚子的原理
蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)。生吃蘋果能緩解便秘，而蒸熟了吃則能有效治療腹瀉。鞣酸是腸道收斂劑，它可減少腸道分泌，使大便內(nèi)水分減少，從而達到止瀉的效果。生果膠和加熱過的果膠功效不同，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便、緩解便秘的作用，加熱過的果膠不僅能吸收細菌和毒素，最重要的是具有收斂、止瀉的功效。
蒸蘋果的做法
- 原料：蘋果1個，食鹽少許，水適量。
- 做法步驟：
- 將蘋果用水沖洗一下，浸濕表面。
- 在蘋果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋果來回搓，既能搓凈表面臟東西，鹽還可起到殺菌作用。
- 再用水沖洗干凈，不削皮，將蘋果對半切開。
- 去掉蘋果的根蒂，用勺子挖掉蘋果核。
- 把蘋果切成均勻小塊，以便蒸的時候能在短時間內(nèi)熟透。
- 將切好的蘋果放入小碗內(nèi)，上鍋蒸，鍋開后大火蒸5分鐘。
- 取出，稍冷卻后即可食用，一天吃2 - 3次。
總結(jié)與建議
每個媽媽都有自己的育兒經(jīng)，對于不太嚴重的疾病，適當?shù)氖朝煼椒梢杂行Э刂撇∏椤５绻膊≥^為嚴重，就需要及時尋求醫(yī)生的幫助。尤其是寶寶身體機能差，更要及時采取正確的治療方法。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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