膽汁反流性胃炎相關(guān)知識(shí)

疾病概述

膽汁反流性胃炎是因膽汁反流破壞胃粘膜的屏障作用而引發(fā)的胃部疾病。很多人對(duì)該病缺乏了解，常忽視病情，等到嚴(yán)重時(shí)才發(fā)現(xiàn)，此時(shí)往往難以痊愈。實(shí)際上，胃病多與飲食相關(guān)，健康飲食對(duì)預(yù)防和治療膽汁反流性胃炎至關(guān)重要。

飲食注意事項(xiàng)

• 飲食清淡，避免油膩食物，進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食。同時(shí)，要避免飲用釅茶、烈酒、濃咖啡，以及食用辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱和粗糙食物。
• 采用低脂肪飲食是關(guān)鍵。日常飲食中應(yīng)少用肥肉、奶油及烹調(diào)油，多采用煮、燉、氽、燴、蒸等烹飪方式，少吃或不吃油炸食品。可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。
• 選擇易消化、細(xì)軟的食品，少用或不用能引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料，以及咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等刺激性調(diào)料。
• 每餐定時(shí)定量，避免饑飽不定。

癥狀表現(xiàn)

1. 胸骨后燒灼感或疼痛。
2. 胃食管返流。
3. 咽下困難。
4. 出血及貧血。
5. 胃部飽脹感或不適，飯后加重，可能伴有胃痛、胃部發(fā)涼、腹脹、噯氣、反酸、燒心、惡心、嘔吐、胃振水音、腸鳴、排便不暢、食欲減退和消瘦等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可有胃出血，表現(xiàn)為嘔血或排黑便（柏油樣便）以及大便潛血試驗(yàn)呈陽(yáng)性等。

如今人們生活節(jié)奏加快，很多人不注重飲食和身體健康。膽汁反流性胃炎是常見(jiàn)疾病，若出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，對(duì)自身健康負(fù)責(zé)。因?yàn)樵S多胃病尤其是膽汁反流性胃炎多由飲食不注意引起，保持健康的生活方式才能擁有健康體魄。

結(jié)論：膽汁反流性胃炎需注意飲食和癥狀，健康生活方式有助于預(yù)防和改善病情。