防磨牙牙套有什么危害
防磨牙牙套危害及磨牙應對辦法
戴牙套背景
很多人因不滿意牙齒形狀或為改正睡覺磨牙、流口水等不良習慣，會去醫院戴牙套。但實際上，牙套可能對身體有不良影響。下面一起來了解防磨牙牙套的危害。
防磨牙牙套的危害
- 磨損牙釉質：牙齒不能磨，磨牙會磨掉外層牙釉質，使里面牙本質暴露。牙齒遇刺激會酸痛，對冷、熱、酸、甜敏感度大幅提升，嚴重時會導致牙齦發炎、疼痛不止。
- 易生蛀牙：磨牙會損傷琺瑯，使牙釉質表層易產生蛀牙。
- 口腔感染：牙套使用期限不長，若對佩戴牙套的牙齒清潔不當，會造成牙齒口腔感染和牙齦腫大。
- 牙齒壽命縮短：部分牙齒磨牙后會抽取牙髓，使牙齒變成死牙，使用年限大大縮短。
- 牙齒損傷：磨牙會造成牙齒松動、易裂、易感染。
磨牙的應對辦法
- 放松身心：睡覺前盡量放松自己，可適當運動、泡熱水澡或聽音樂。
- 合理飲食：避免食用含咖啡因的食物，如咖啡、巧克力、可樂等，應多吃含維生素的食物，如新鮮水果和蔬菜。
- 補充鈣質：每天晚上臨睡前吃一片鈣片。
生活中磨牙的人較為常見，導致磨牙的原因有限，了解并克服這些原因就能避免問題。上文介紹的防磨牙牙套危害及磨牙應對辦法，可供睡覺磨牙的人參考。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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