反胃吃點什么食物好呢

反胃想吐的應對食物及原因分析

反胃可吃的食物

• 生姜：生姜是緩解反胃、嘔吐最簡便有效的方法。反胃想嘔吐時，切一片薄生姜含入口中，讓唾液將辛辣姜汁吞入胃中，可緩解嘔吐癥狀。旅行出發前喝1杯姜茶，能預防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關的惡心嘔吐；出現惡心反胃時飲用，也可緩解癥狀。
• 葡萄：新鮮葡萄富含酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。其酸酸的口味還能有效緩解酒后反胃、惡心癥狀。飲酒前吃葡萄，可有效預防醉酒。
• 雞內金：雞內金是家雞砂囊內壁，屬消化器官，用于研磨食物，是傳統中藥之一。它有消食健胃、澀精止遺的功效，可治療食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積等多種病癥。
• 芹菜汁：酒后胃腸不適、反胃惡心時，可喝芹菜汁。芹菜含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱者，建議喝酒前先喝芹菜汁，能減輕喝酒時臉發紅癥狀。
• 可樂：可口可樂對多種疾病有效，最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助，出現腹瀉、喉嚨痛癥狀時，也有較好療效。

反胃想吐的原因

• 胃寒：反胃惡心，或時兼胃痛，常泛惡清水、涎沫，得暖舒適，遇寒癥狀加重，伴有食少、便溏、少氣、困倦、舌淡、脈弱等癥。
• 胃陰虛：反胃惡心，或兼劇烈嘔吐，口渴欲飲，或飲水即吐，不能食，短氣，困倦，舌紅少苔，脈細數。
• 傷食：反胃惡心欲吐，噯腐吐酸，惡聞食臭，胃脘脹滿，不欲飲食，舌、脈正常。
• 肝胃不和：反胃惡心，或兼嘔吐，胸悶，脅痛，口苦，咽干，食欲不振，或婦女月經不調，舌苔薄黃，脈弦細。
• 胃熱：反胃惡心，或時兼嘈雜、吐酸，口臭，伴有溲赤、便秘，舌苔黃，脈弦或滑。

綜上所述，了解反胃可吃的食物及反胃想吐的原因，反胃者可對照查找原因，并食用對應食物緩解癥狀，避免問題加重。