嬰兒排骨小米粥的做法
嬰兒小米粥做法大全
嬰兒在6個(gè)月左右開(kāi)始添加輔食，小米營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素和蛋白質(zhì)，是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的優(yōu)質(zhì)食物，很多媽媽會(huì)選擇小米粥作為寶寶的輔食。下面為大家介紹幾種嬰兒小米粥的做法。
嬰兒排骨小米粥
- 排骨洗凈，剁成小段，冷水下鍋，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘。
- 冷卻后，取出排骨剔肉，將排骨肉剁碎成泥狀。
- 加入洗凈的小米，與排骨一起熬制至粘稠，放入枸杞和少許鹽即可。
小米南瓜粥
- 南瓜去皮后切成丁，小米淘洗干凈。
- 放入電飯煲浸泡1小時(shí)后，熬煮至軟爛。
小米山藥粥
- 將山藥洗凈削皮，切成小塊；小米洗凈備用。
- 鍋中加水燒開(kāi)，下入小米煮5分鐘，放入山藥，大火煮5分鐘，再用小火煮15分鐘，之后放入適量白糖。
雞肉豆腐小米粥
- 小米洗凈后煮成粥，雞胸肉切碎后和嫩豆腐一起放入攪拌機(jī)打成雞肉豆腐泥。
- 雞肉豆腐泥放入開(kāi)水中燙熟后，做成小小的雞肉豆腐丸子，胡蘿卜切成薄片蒸熟，然后碾碎。
- 將胡蘿卜泥混合到粥中，再放入煮熟的雞肉豆腐碎。
雞蛋小米粥
- 小米、枸杞洗凈備用，雞蛋敲入碗中打散備用。
- 小米放入鍋中，加水煮20分鐘，放入枸杞，繼續(xù)煮15 - 20分鐘。
- 煮好之后加入雞蛋攪拌成蛋花，可放一些鹽或糖調(diào)味。
寶媽們制作時(shí)注意不要放太多鹽和調(diào)料，以免傷害寶寶腸胃。除了這些做法，寶媽們也可發(fā)揮想象，將寶寶喜歡的食物和小米一起煮，避免寶寶挑食。
結(jié)論：多種嬰兒小米粥做法簡(jiǎn)單且營(yíng)養(yǎng)豐富，寶媽可根據(jù)寶寶喜好選擇制作。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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