肱骨髁上骨折康復訓練指南

肱骨髁上骨折概述

生活中，有些人會因各種原因出現骨折情況，肱骨髁上骨折便是其中一種。肱骨髁上骨折系指肱骨遠端內外髁上方的骨折。這種骨折以小兒最多見，約占小兒四肢骨折的3％ - 7％，肘部骨折的30％ - 40％，其中伸直型占90％左右，多發(fā)年齡為5 - 12歲。當肱骨髁上骨折處理不當時，容易引起Volkmann缺血性肌攣縮或肘內翻畸形。盡管各種治療方法不斷改進提高，嚴重的Volkmann缺血性肌攣縮已明顯減少，但肘內翻畸形仍時有發(fā)生，發(fā)生率較高，治療時需加以重視。

肱骨髁上骨折康復訓練方法

肱骨髁上骨折后，由于肘關節(jié)長時間不屈伸活動，易導致肘關節(jié)周圍的韌帶、關節(jié)囊黏連軟縮，使肘關節(jié)開始活動時出現發(fā)皺僵硬的情況。康復鍛煉主要包括肘關節(jié)的屈伸活動以及上肢肌肉力量的鍛煉。

• 上肢力量鍛煉：可以借助握力器或者臂力器進行鍛煉。
• 肘關節(jié)屈伸活動：主要通過上肢提拉鍛煉及屈肘活動來實現。比如，可用手掌按桌面行肘關節(jié)屈伸活動，以此牽拉黏連攣縮的韌帶和關節(jié)囊；也可到當地醫(yī)院康復理療科，在器械幫助下進行屈伸鍛煉。

康復訓練注意事項

如果對康復訓練方法不了解，盲目進行康復往往會起到反作用。若不能掌握正確的康復訓練方法，建議向主治醫(yī)生學習。只有采用正確的方法，才能達到康復的效果。因此，發(fā)現骨折后要及時到醫(yī)院醫(yī)治，并聽從醫(yī)生安排進行康復訓練。同時，康復訓練過程可能較為枯燥，但一定要堅持，否則不利于康復。

總之，肱骨髁上骨折后正確的康復訓練至關重要，需遵循科學方法并堅持進行。